運動和控制飲食
最直覺且不需花費的瘦身方式
輕易地登上一二位
實際上呢～
我也認為持續性地養成運動和飲食控制的習慣是最棒的減肥方式
其他快速減重的方式
我想仍有風險及副作用在
甚至有復胖的可能性
但對於決心、意志力、時間、工作生活型態
普遍無法配合持續運動和均衡飲食的現代人
瘦身健康食品的接受度也相當高喔！
另外，值得一提的是...
有3.8%的人為了瘦
花多少錢都願意耶！
（不想花錢是人之常情啦～）
嗯！我相信～
有這種決心
他們一定會瘦的
但要瘦得健康唷^^
總之
夏天到了
瘦身是最熱的話題
大家一起來參加TRA體重管理保證班吧！！！
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