2008年12月30日 星期二

(NUSKIN)2008 最棒的聖誕夜

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聖誕夜前,大家在工作室作的新佈置,很時尚吧!



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小卷在幫小華作新造型
小卷這傢伙還真有架勢
竟有這種電機系學生
NP真是人才濟濟啊!



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這位更是專業中的專業
專業美髮師也是我們的夥伴唷~



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佩宜藍鑽今天以一襲亮眼小豹紋出場
超可愛的^^



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婷貽小美女:NUSKIN耶誕特惠,你搶購了嗎?



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小華變裝完畢
帥啦!



2008首度公開
小華TRA變身前"胖胖照"

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兩個月瘦十公斤
小華~你真的瘦好多啊!!!



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小卷+仁政 主持的聖誕時裝PARTY
主持超好的~為熱鬧的聖誕夜揭開序幕!



聖誕夜可沒這麼簡單就過完
NU SKIN_NP軍團要上街去祝賀大家聖誕快樂囉~

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佩宜藍鑽身先士卒
親和力NO. 1



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天啊!這麼多美女在街上作問卷
新竹市長有必要發個"美化市容"的感謝函給我們喔!


在這個特別的夜裡 大家都認識到很多人呢~
美女帥哥都有喔!

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哈哈~可以帥帥的在路上作問卷
真是太開心囉^^
(香菇頭又快出現了 我得預約一下設計師啦~)






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今年聖誕夜
有大餐 有PARTY 有夥伴 有努力 有歡笑 有情人 有禮物 有驚喜...
這就是我們最棒的聖誕夜

(生活)決心:每天早起的目標宣示~

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在2008年底
迎接新年到來之際
又到了目標設定的關鍵時刻囉!

目標<-->決心<-->習慣

我們打算養成新的習慣,強化決心,達成目標
彼此許下承諾
每天早上八點前起床並打電話給我設定今日目標

最近每天早上聽夥伴們早起精神抖擻的目標宣示
感覺大家真的都很有決心呢~
太厲害了!

我真心相信大家一定都會一起成功
從最簡單的習慣,最基本的紀律
早起
開始囉!

2009一定會是大家人生中
最突破的一年!




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你今天也早起了嗎?
歡迎報名喔!

我瞬間多了很多很多的morning call
哈哈哈~
真不錯呢^o^

2008年12月21日 星期日

(美食)食品路_山木休閒飲品

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這是在食品路上的一家小小飲料店
我原本就很喜歡喝飲料(天天喝1~2杯)
尤其是茶類
這家飲料店讓我對手搖飲料有新的評價

老闆很有自己的理念
雖然不是有名的連鎖店
似乎也很難跟XX嵐或清X競爭
甚至於根本還賺不到錢
但老闆對飲料的堅持品質 深深打動了我

這家飲料是不加糖的手搖飲料中
我喝過最好喝的 價格更是相當合理

山木的各種茶我幾乎都喝過
烏龍、清茶、綠茶
不用加糖都超好喝
(連我媽這種喝茶老人類 都說第一次喝到可以喝的飲料店)

但我也建議加加看兩分糖
因為他連糖漿都是自己用甘蔗熬煮的
實在用心
喝喝看~他的糖味就是跟其他家不一樣(也不會太甜)

為什麼今天要特別介紹呢?
其實我一直很想推薦
前一陣子天氣超冷
我買了一杯熱飲給佩宜喝
"桂圓紅棗茶"
我才更加了解山木的"真材實料"
請看下面圖解



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好像很多料的樣子喔...



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天啊!有半杯都是料!
裡面真的有桂圓、紅棗還有枸杞耶~



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倒在碗裡吃更過癮更壯觀
太經典了

我一般都喝單純的茶類
大家還可以再試試很多山木的特調飲品
真的都是真材實料喔!
(聽說珍珠也很不一樣)








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對我這重度飲料用者而言
山木真是讓我喝得健康又開心啊~呵呵^^
強力推薦給大家!


2008年12月12日 星期五

(NUSKIN)2008 NU SKIN 聖誕"瘋狂"大特惠!

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超精采的聖誕特惠吧^^
http://www.nuskin.com.tw/p/promo/2008xmas/index.html
12/10 特惠預購
12/12 正式開賣
特賣會到12/27
但...

看日期就知道 其實這篇文章
並不是要打促銷廣告
因為今天特賣才開始不到兩小時
幾件熱門套裝及滿額贈品已標示

"售完"



不過
我還是介紹一下
這次為何有這樣的逆勢買氣呢?


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今年的聖誕特惠小袋袋
很漂亮吧!



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180果酸換膚(售完)、抗痘組、基礎保養組(售完)、冰河泥&蘆薈膠、美膚粉水
很少看到這些熱賣王齊聚一堂說
(平時不用促銷都會缺貨的東西)



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精選"FG特優" 冰河泥&蘆薈膠



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基礎保養組合(分清爽和保濕組)
搭配日本原裝淨白保濕雙效精華
一組高級保養品竟然只要兩千多
難怪預購幾小時就全賣完



接著來看看贈品的部份
經營NU SKIN四年多來
經歷過大大小小的戰役
這次贈品是有史以來最贊的
也是造成空前買氣的主因
接下來幾件
都是瞬間缺貨的贈品喔!


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日本特大瓶潔顏慕絲+眼部卸妝乳



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眼部彩妝組合(眼影+睫毛膏)
快缺了喔,要買要快!



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聽說是特高級的貂毛和羊毛製的筆刷
原價好幾千 媲美專業等級的彩妝用品
當然 馬上成為缺貨榜上的第二名
少女尖叫特愛款



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人外有人天外有天
我做夢也沒想到這東東會這麼受歡迎
保潔墊組
真的給他瞬間消失
多少直銷商因為沒訂到而掩面哭泣
媽媽阿姨婆婆搶就算了
竟然連少女也搶
難怪榮登今年缺貨榜榜首


有幾樣缺貨產品
如新公司已再次作出補貨動作
趕快打電話給我問問
我會想辦法幫你調調看喔!





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我朋友都在問
今年那麼不景氣
對我們NU SKIN有沒有影響?

實際上
一般人會因為沒錢
不買車不買房不存錢
但卻很少人會因此不洗臉不洗澡~呵呵!
甚至於 開始了兼差的念頭
看到這次聖誕特惠的超級買氣
再次證明NU SKIN在今年的景氣低迷下反而逆勢成長
實在令人振奮啊!

對了
如果你覺得產品好用
歡迎跟我們一起來兼兼差喔^^
加油!


2008年12月9日 星期二

( 體重管理)熱量速查輕圖典

熱量速查輕圖典.jpg


搜羅生活常見飲食的全熱量圖鑑!
輕鬆選低卡,輕體瘦身超EASY!

熱量少一點,身材才能好一點!
你愛吃又怕胖嗎?
調查顯示,台灣每4個人中有1個過胖,也難怪減肥會成為國民運動!
怎樣都吃不胖的人,其實少之又少!
身材都是靠吃維持出來的!

  本書請專業營養師團隊計算了食材的熱量、GI值、膳食纖維等,共收錄了670種常見食材,不論是新鮮食材、各類外食,甚至是便當,全部都讓你方便查詢!

  還告訴你低熱量烹調、攝取這些食材的訣竅。讓你可以「算著吃」,從日常選擇低熱量的飲食。你會發現,體重降下來了、人也清爽許多,復胖夢魘不再來,原來,瘦身也可以這麼簡單!

本書特色摘要

好身材,是吃出來的!
●吃之前,隨手查,熱量少一些,身體輕一點!
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●忙碌現代人的最佳外食熱量指南,一本在手,肥胖遠離你!
●蔬果、海鮮、肉類、奶蛋、便當等,想找的熱量都在這!
●圖鑑式的頁面、清楚的分類,讓你輕鬆



From 博客來書籍館




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冬天真的是減重很尷尬的季節耶!
但為了身材和健康還是要多多節制飲食喔~
肥胖、慢性病 是很可怕的!

然而
只要你會選擇食物
減重也是可以享受美食的喔
這本書推薦給大家

眾多營養師審訂的好書
方便好用的健康減重工具書
以彩色照片圖鑑的形式
很快就可以了解食物的
熱量、膳食纖維、GI值、酸鹼性

熱量速查輕圖典2.jpg

看起來是不是很方便呀!
強烈推薦大家去買一本
最近我選擇食物都參考這本來選
真的是可以享受美食兼顧身材又健康呢^^

它將食物分為六大類
水果、蔬菜、海鮮、肉、五榖根莖、油脂&調味料
剛好可以搭上TRA飲食原則的3333唷!

看到一些東西先給大家參考一下:

蔬菜大都熱量不高(約一般水果的一半吧!)

肉類儘量選"瘦"的就對了
雞胸肉、鴨肉、豬里肌 都還不錯(去皮)
但海鮮魚類蝦類又比一般肉類熱量低上一截喔!

減重最難控制的五穀類
這本書中倒是讓我看到一線生機
白玉米、山藥、蓮藕、馬鈴薯
都是拿來取代米、麥和麵粉的好選擇喔!

耶~跟大家分享我明天早上的自製健康早餐吧!

一顆馬鈴薯 81kcal/100g
一盤青江菜 17kcal/100g
一份清蒸鱸魚 76kcal/100g
一顆柑橘 32kcal/100g

再搭配一杯我最近的新歡-熱熱的義式咖啡 0 kcal(無糖無奶)

份量剛好1111
兼顧美味又健康
整個熱量不到300kcal 低脂低鹽

寫得我都餓囉~

趕快來睡覺吧^o^ 晚安~

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NU SKIN 寰宇領袖

陳克弦 Ellery Chen

賴佩宜 Emily Lai

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