你平均多久換一次牙刷？有人一把牙刷用到刷毛開花才換，
遠遠超過牙醫建議的3個月期限！
牙醫說千萬不要這麼做，
不然放在嘴裡的牙刷會滋生細菌，
就像記者所做的實驗一樣，
不但夾著食物殘滓，
還有可怕的細菌在裡面蠕動！
大家都知道常刷牙可以保持口腔健康，避免蛀牙，不過每天都會使用的牙刷，你多久更換一次？
民眾：7、8個月吧！民眾：不一定，可能會比較懶惰去注意，就沒有換。
平均民眾都至少使用半年以上，甚至有人用到刷毛掉光了，小心這裡頭恐怕潛藏感染危機，記者拿著使用一年以及半年的牙刷，看看裡頭的細菌到底有多少？
先從使用一年牙刷來看，外表刷毛都已經往外翻，白色刷毛也變成灰色，接著從上頭刮下物體放在顯微鏡底下，上頭佈滿圓圓小小的細菌，不斷在原地上蠕動；再來看 看另一個使用半年的牙刷，刷毛不但扭曲變形，底下還有黑色污垢，同樣取樣後放在顯微鏡下，一大塊血跡還有菜渣，另外還有許多的大大小小的圓點不斷竄動，這 些全都是細菌。
牙醫師葛建埔說：，跑的很快的是梭菌，比較像圓形的是球菌，如果你自己本身免疫系統比較差，你這上頭病毒跟細菌比較多，你萬一刷牙你牙齦又出血，你會造成你自我的重複性感染。」
牙刷上頭細菌種類相當多，如果沒有注重牙刷清潔，恐怕會引發感染，醫師建議，牙刷最好3個月更換一次，可千萬別等刷毛開花才換，另外刷完牙牙刷最好甩乾，避免細菌滋生。
毛硬刷頭大都不好！
牙刷用久會有問題？但也不是用新牙刷就萬無一失，像我們住飯店、搭飛機，都會拿到免費牙刷，或者是十元專賣店賣的便宜牙刷，牙醫師表示，很多都是刷毛太硬或刷頭太大的劣質牙刷，不但沒辦法把牙刷乾淨，還可能傷害牙齦。
兩 大一小三隻牙刷，只賣十五元，平均一支只要五塊錢，還有一些不論是卡通圖案特殊造型，甚至附上所謂的舌笞清洗器，通通只賣十塊錢，就算有硬盒包裝還附牙 膏，也只要十五元。而飯店裡頭擺的，搭飛機航空公司提供的免費牙刷，成本也都很便宜，但醫師提醒您，這樣的牙刷很可能刷出問題。
北市聯合醫院忠孝院區牙科主任陳立愷提醒，不一定貴的才是好牙刷，但毛刷硬和刷頭大的牙刷，肯定對牙齒不好。不過，也不是便宜一定沒好貨，貴的就一定好，選牙刷還是有撇步。
工欲善其事必先利其器，選對牙刷再搭配正確的刷牙方法，也就是上排牙齒由上往下，下排牙齒由下往上，以卅度角刷乾淨，才能擁有一口漂亮的牙齒。
FROM 奇摩健康新聞
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我...我會好好換牙刷和刷牙的，我好怕看牙醫啊><
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