美國著名的健康心理學家戴維‧邁爾斯博士最近向外界公布了他對幸福的最新分析和看法。
他對幸福看法的十大要素是:
1. 健全的身體和健康的體魄﹐這是幸福的基石。吃食不挑剔﹐說話有條理﹐走路穩健。
2. 切合實際的目標和期望﹐這是幸福的內在驅動力。一個人如果沒有目標追求﹐幸福的河水就會在懶散中干涸。
3. 自尊﹐這是幸福的支架﹐也是幸福的賜予。(
4. 控制感情﹐這是幸福的規則。過分地壓抑或放縱自己的感情﹐會和幸福相悖。
5. 樂觀﹐是幸福的源泉。保持樂觀﹐就能繁衍幸福。
6. 豁達﹐是幸福的開闊地。
7. 益友﹐是幸福的開心果。
8. 合群﹐人緣好﹐幸福自會來。
9. 挑戰性的工作和活動性的消遣﹐這樣的一張一弛﹐才會有幸福交替出現。
10. 團隊意識﹐這是幸福的蓄水池。
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這幾年
經營NUSKIN的過程中
遇見了很多跟我一樣
正在追求幸福的人
然而
對每個人來說
幸福的定義都有所不同
漸漸地~
我知道我要的幸福是什麼
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對我來說
幸福就是
一早起床
可以看見心愛的人
像隻小豬的可愛睡相^^
2 則留言:
克弦
加油!
你你你...這不是找打嗎:P
how sweet...^^~
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