（體重管理）企業經營=減重策略!?

推薦這本書給大家囉^^

裡頭關於減肥的策略非常正確而且科學
跟NUSKIN的TRA計畫和保證班的精神不謀而合喔!

商智文化的導讀:

英國《星期天鏡報》報導，英國首相夫人 莎拉‧布朗，近來因媒體曝光機會大增，為改善在鏡頭前的形象，積極減肥，短短五個月，成功甩掉12.7公斤的肥肉。無獨有偶，回到台灣政壇，民進黨總統參選人謝長廷也開始要求幕僚為形象減肥，首席幕僚林耀文一口氣減了18公斤、發言人趙天麟也瘦身10公斤。

為什麼這些政治人物都要減肥？為什麼商業界的主管都要打造門面與形象？

12月的新書《來自商學院的減肥計畫》，開宗明義指出：

肥胖、超重象徵缺乏自律、不善計畫、管理無效、逃避挑戰…，

全球頂尖企業的高階經理人，幾乎沒有肥胖超重人士！

這本書是第一本把企業經營概念轉變為一套有效減重策略的書，知名健身教練吉姆‧卡瑞斯將告訴你如何把自己的身體當成事業一樣經營，提供這條減肥旅程所有必要的地圖和工具。有了這套周延的「10 步驟創業型瘦身法」，追求健康瘦身的你，必定能馬到成功！

減肥就像企業經營，必須掌握十個步驟：

使命宣言：勾勒減肥願景

市場競爭：破除減肥怪招迷思

公開上市：讓所有人一起來督促

經營團隊：讓瘦身計畫動起來

財務報表：控制攝取與消耗的熱量

收益分配：嚴禁達到熱量赤字

資本存量：肌力和抗力訓練維持肌肉資本

投資目標：不要相信快速減肥的廣告術語

永續經營：減重就是終身事業！

慶享成功：黃金曲線就是最大收穫

作者簡介

吉姆．卡瑞斯 （Jim Karas）

「週薪一萬美元的健身訓練師」。賓州大學（University of Pennsylvania）華頓學院（Wharton School）經濟系畢業後，先後任職美林證券（Merrill Lynch）交易員，《領袖》（Leader）雜誌總經理、總編輯助理，及私人財務經理人。後因因緣際會，於1988年，成為芝加哥早期為數甚少的健身教 練之一。由於引用其商學背景知識及技術推動健身觀念迴響熱烈，讓卡瑞斯更積極經營這項意外獲得的事業，先成立「單人健身房」（Solo Sessions）的個人訓練公司，後又延伸其健身飲食的需求，成立「家庭廚師」（At Home Chef）到府外燴的服務公司，讓他的事業發揮有利綜效，迅速成為健身訓練事業的閃亮明星教練。在CBS的《早安美國》節目中，卡瑞斯設有「單人健身房」 固定單元，目前居住在芝加哥。


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這本書中的觀念，都可以在我們的TRA保證班中具體實現唷！
歡迎大家跟我報名囉！