Ellery & emily

（體重管理）瘦身七大兵器之「吸油丸」

2011-07-09T10:43:00.006+08:00

沒錯，這就是把平常吃東西會加的辣油加到清水中～側面看就是這樣，因為比重的關係，油，當然是浮在水面上！今天要介紹的秘密武器「吸油丸」（還有奧運五環的帥氣logo耶^^ 高檔貨！）講師雁文一雙巧手把吸油丸加到辣油上！可以看到吸油粉和辣油漸漸融合。從側面看，吸油粉將油包圍起來後，開始沉下去～哇！完全沉下去囉～水面上完全沒辣油了！側面看更是明顯呢！＊稍微講一下這原理吧：這吸油丸內主成分是－幾丁聚糖（Chitosan），它具備植物性膳食纖維共通的功能，更由於帶正電陽離子的特殊型態，使它可吸附帶負電的脂肪和膽汁酸的效果。更簡單地說，在油脂被它吸附後，其型態就會像纖維而不像油脂，這會令身體不去將它吸收，甚至可幫助排便唷^^ 最後讓我們瞧瞧吸油丸作用前後的比較吧！（想像一下，如果這是在身體裡，真的會讓身材差很多耶～）

（體重管理）揭開10大危險小吃的真相

2011-05-19T17:06:00.005+08:00

FROM 2011/05 康健雜誌 150期 10個鍋貼熱量破700卡，超過上班族一餐理想攝取熱量；每天一份鹽酥雞，一個月爆肥2公斤；揭開全台10大高油、高鹽、高澱粉、高熱量「危險小吃」的秘密！傳統小吃份量雖小，熱量卻高得嚇人！一份蚵仔煎516卡、一份鍋貼753卡，一籠小籠包1,050卡，這些台灣人愛吃的小吃，蘊含高油、高鹽、高澱粉、高熱量陷阱，政府卻還只把打「肪」重點放在速食店，以為西式飲食害台灣人胖，其實每天環繞身邊的小吃，小小一份熱量大大，也很可怕。《康健雜誌》特別選出全台最普及的「10大危險」vs.「5大健康」小吃，提醒大家聰明吃小吃有撇步。高油、高鹽、高澱粉、高熱量　小吃悄悄讓你肥小吃是台灣拚外交、拚觀光的宣傳利器，然而美味健康難兼顧，鹽酥雞是高熱量、高油又高鹽第1名，每天一份一個月爆肥2公斤，多數小吃還有醣類過多的疑慮，一碗紅豆芋圓相當於1.5碗飯，糯米製品粽子、

（音樂）苦瓜

2011-04-02T10:15:00.002+08:00

陳奕迅 -- 苦瓜作曲/編曲:Kenix Cheang@Private Zoo填詞:黃偉文監製:舒文@Zoo Music共你乾杯再舉箸突然間相看莞爾盤中透着那味兒大概今生有些事是提早都不可以明白其妙處就像你當日痛心她回絕一番美意怎發現你從情劫亦能學懂開解與寬恕也像我很糾結的公事此際回頭看原來並沒有事真想不到當初我們也討厭吃苦瓜今天竟吃得出那睿智愈來愈記掛開始時捱一些苦栽種絕處的花幸得艱辛的引路甜蜜不致太寡青春的快餐只要求快不理哪一家哪有玩味的空檔來欣賞細緻淡雅到大悟大徹將虎嚥的昇華等消化學沏茶至共你覺得苦也不太差下半生竟再開學入迷的終於醒覺移走最後的死角用痛苦烘托歡樂讓餘甘彰顯險惡如藝壇傑作就像我一直聽香夭從未沾濕眼角仔細地看神壇裡木紋甚麼精巧也不覺卻在某蕭瑟晚秋深夜忽爾明瞭了而黃葉便碎落真想不到當初我們也討厭吃苦瓜今天竟吃得出那睿智愈來愈記掛開

（軟體）ageLOC ME

2011-03-31T18:57:00.007+08:00

ageLOC ME昨天上app store，竟然發現NU SKIN也有出軟體耶！當然一定要趕快下載呀^^（以下為大家展示iPhone版）一打開軟體的開頭畫面果然延續ageLOC的風格低調沉穩又帶有神祕感用手機的相機就可以模擬老化或使用ageLOC變年輕後的模擬照片。當然，也可以直接從相簿開啟舊照片來作模擬。我用過不少模擬老化軟體，這一款最簡單而且模擬效果最自然。只要把四個點對準眼角嘴角就好。哇！變年輕囉！這就是持續使用ageLOC將會得到的效果。當然，自然老化的模擬效果也可以從這套軟體模擬出來。唉唉～真是不想面對耶，但事實就是如此，人都會變老，躲也躲不掉！最新的ageLOC基因抗老科技也是因為人們對於健康、年輕的渴望而發展出來的。接下來我們來看看大家的模擬照片囉^^克弦CHUCK智翔小燦佩宜（皮膚本來就很好的，變年輕的部份就不會差很多耶～）雅慧筱璇保富（哈哈，TRA前照片，

（生活）整個二月

2011-03-03T19:17:00.009+08:00

2/1 小年夜，當然要先準備好給爸爸媽媽的紅包囉！（佩宜很會挑紅包袋）2/2 除夕，一年一度的全家福拍照時間，我們是不是很像呢～（我的新歡xz-1，顏色挺不賴吧！）2/3 佩宜家一到過年，就一定要賭兩把啦！（今年我們賭運不錯～）2/4 回娘家，佩宜的外婆家真的很會煮菜，這真的是餐廳級水準耶！2/5 過年當然也要去shopping一下啦，宜蘭星月廣場，很好逛耶！帶了不少戰利品回家～2/6 回到新竹，岳母說我今年很旺，要我一定去買彩卷，我人生的第一次彩卷買了500元，中了三個號碼...（還是認真作NU SKIN比較實在！）2/7 NP春酒，很好，我們新竹幫男孩總算轉型作型男啦~哈哈！應該看得出來我們比平常還帥吧！2/8 NU SKIN抽紅包，我們當然不會錯過，佩宜抽到GO DOUBLE！好預兆，我們今年果然一定會上寰宇領袖！2/9 新竹NP招牌正妹-雅慧，展現我們街頭開發的熱情啦！

（心情）價值

2011-03-03T16:45:00.006+08:00

敷臉中好一陣子沒有寫網誌了，實際上是因為facebook的分享方式比較簡單，一些隨手的想法和影像很容易透過iPhone記錄。話說，這三天我中了流感，這傢伙是我印象中遇過第二強的怪物！幾乎都是用藥物抑制住病情，五個小時藥效一過症狀馬上超級明顯，當然，我現在在這裡打網誌也是因為兩小時前我吃了藥...今天和昨天都是一整天待在家養病，就順便敷了臉～（今天敷了控油的敷面膏和鎖水的活水面膜，超好用，強力推薦喔^^）不過老實說，我還是比較喜歡去外面到處亂跑，在家兩天已經快把我悶壞，所以我打算等等就偷跑出去～呵呵！這兩天躺在床上當個廢人類的時候，我想了很多，關於一個工作或事業的價值到底是什麼？少了三個工作天，換來的是一堆簡訊和問候～Chuck：上線，祝你早日康復，你不在好像少了什麼？小燦：你多休息吧，你不在我們還是很拼的！小捲：上線，我昨天出了兩盒頂級如沛和一套ageLOC。芷筠：小捲會講晨會，

（心情）2011 新年期許～

2011-01-05T18:08:00.001+08:00

作者：盧希鵬教授　出處：天下雜誌 2010/12最近高中同學啟明傳來一封耐人尋味的電子郵件，大意是說一群人要開同學會，40歲時選擇了A餐廳，因為A餐廳的老闆娘看起來很辣;50歲同學會，大家還是到了A餐廳，因為A餐廳的菜單字很大;60歲，他們仍然決定去A餐廳，因為A餐廳有養生餐;70歲，還是到了A餐廳，因為他們提供輪椅服務，還多了一桌給瑪利亞;80歲，他們還是決定要去A餐廳，因為大家都以為沒有去過。原來，大家都老人癡呆了。接著，同學又傳來一封信，告訴我們小時候大家唱著明天會更好的歌，現在提醒大家，除了明天會更好，另一項更確定的是，就是大家明天會更老。當了院長出去開會，與人換了名片，幾乎都有人對我說，很少看到這麼年輕的管理學院院長。當下都會對他們說，我只是看起來年輕。不過心裡還是很得意。有一次，忍不住問自己的兒女說：「爸爸像幾歲的人？」他們回答的好：「就像你的歲數啊，一點也不年輕，

（夢想）李鼎導演分享 "夢想、責任、愛"

2010-12-30T12:46:00.002+08:00

這是最近大S新聞又拿出來炒的李鼎作品"愛的發聲練習"李鼎導演真不愧是NU SKIN愛用者，很難想像他已經四十歲了耶❤(｡◕‿◕｡)❤12.19 李鼎導演來到我們團隊作了一個關於"夢想、責任、愛"的演講，內容不詳細贅述（本文後面有當天的錄音檔可下載，強烈建議聽聽看唷！）李鼎導演巧妙地把一場演講視覺化，並深深刻入我們的內心。老實說，每個星期都聽演講的我來說，這場演講絕對是年度前三名。過程中，夥伴們都哭了，那真是一個很有氣氛的午后啊～我在整場演講，目不轉睛地的盯著台上看，腦袋則是轉個不停！感觸不少...在NU SKIN的前四年，是我一生打拼最挫折最辛苦的歲月，但我好在我有堅持我的理想我的自在人生，現在我終於領悟，原來那段最辛苦的歲月就是我陳克弦的「輝煌歲月」。感謝共苦同甘的夥伴們。2011，我們一起再造傳奇！克弦李鼎導演與NU SKIN合作的兩部「受饑兒滋養計畫」紀錄片你會為誰而停留燦爛的追吧

（心情）開心些，人生不過如此。

2010-12-13T02:56:00.006+08:00

親愛的朋友們，在2010年即將走過之際，你是不是也跟我一樣，對「歲月」又有了新的體悟和看法～以下是我剛剛看到的一篇文章，看完，有些慧心一笑，有些不知所以然，更有些莫名地令我眼眶...。推薦大家花點時間把它看完，有些事需要我們用時光去體會，然而在NU SKIN的生活中，我了解到為了夢想和最愛的人們，我需要立刻卯起來做些改變和努力，即使並不怎麼舒服輕鬆，而現在我知道，其實這才是讓我天天感到快樂的真正原因。一起加油！感恩，活在當下。克弦 ❤(｡◕‿◕｡)❤---2009.2月期《第一財經週刊》有一篇文章印象很深，標題是：“從睜開眼到見到神”，題記這樣寫：記錄你的生活，一次一句，包括那些不那麼轟轟烈烈的年歲；不要為年齡憂慮，在見到神之前，能幹嘛就幹嘛去吧。它抽象的用一年一句話的方式描述了整個人生。但願你也能跟我一樣一字一句的看完，很有體會。0歲我來了，我看到了，我征服了。1歲我就是不講話，

（夢想）高銘和：一座山的勇氣

2010-11-03T00:11:00.006+08:00

一座山的勇氣：博客來介紹山，讓我的人生充滿遺憾，也讓我的人生充滿燦爛！作者簡介：台灣從尼泊爾登上聖母峰的第一人，高銘和（Makalu Gau）他是以「台灣隊」名義登上聖母峰的第一人，也是聖母峰世紀山難奇蹟的倖存者。失去十指與十趾卻用堅韌意志克服身體殘缺的他，更是一個跨越生命難關的勇者！高銘和：『我沒有死在聖母峰上，撿回了一條命，我是幸運的；我的手指還殘留著一小節拇指，可以做些簡單的事，我是幸運的；雖然我失去了腳趾，但我仍然能走路，我是幸運的。山，讓我的人生充滿遺憾，也讓我的人生充滿燦爛！』8400公尺的高山、零下60℃的嚴寒氣候、伸手不見五指的黑暗世界。　　1996年春天，在成功登上聖母峰頂、站上世界之巔後，高銘和遇上了聖母峰攀登史上最嚴重的世紀山難。那場山難奪走了8位國際登山好手的生命，但他憑著堅強的意志力，熬過徹夜的風雪，奇蹟似的成了從死神手中逃脫的幸運兒。鼻子、手指、

（創業）為什麼我要經營NU SKIN？引用何飛鵬前輩的一段話。

2010-10-28T14:08:00.011+08:00

自慢3：以身相殉─何飛鵬的創業私房學作者：何飛鵬/城邦出版集團首席執行長「我這一生，不是正在創業，就是在準備創業中。」這本是商周創辦人-何飛鵬前年的新書，對想創業的朋友而言，裡頭的創業心法真的是創業者的聖經啊！對於在NU SKIN創業的我而言，讀完它真是獲益匪淺，也解答了許多我心中對創業的迷思。一翻開它，看完第一段何飛鵬自己寫的序，就已經令我滿腔熱血！很多人問我為什麼經營NU SKIN？答案實在很多，但也很單純。朋友們，這種問題的答案其實很難說清楚講明白的，請多多見諒！在這裡我引用何前輩的這段序，裡頭就包含了我經營NU SKIN想得到及真正得到的東西～---「人生快意走一回」我為什麼永遠都在創業？這一生，我不是正在創業，就是在准備創業中。這一生，我從未擁有過很多錢，但錢總是在山窮水盡之際出現，在心靈中，我沒有缺過錢。這一生，我沒有偉大的功業，但我沒有看過任何人的臉色，我說我想說的話，

（體重管理）TRA體重管理專業班：輕食料理東西軍＠新竹NP

2010-10-27T20:00:00.006+08:00

今天的體重管理班，大家都很high，因為可以狂吃～我們分了兩組，日式和歐式的低卡輕食美食紛紛出爐囉^^POLA切菜，看起來相當專業。（蘑菇，高纖低卡的好東東。）這些東西是作菜的內容（減重時期，水果是絕對少不了的食物種類喔！水果少吃，澱粉就會不自覺多吃！）今天有茶碗蒸唷～（一顆蛋算一份蛋白質，建議大家去掉蛋黃，蛋白只算半份蛋白質喔！）優質蛋白質－鯊魚肉（魚肉的脂肪比起牛肉羊肉少非常多，是瘦身時的優質美食。）用少少的橄欖油就可以創造美食。翊瑄是今天的美女主廚，超賢慧的啦～晴晴小朋友睡著了，因為馬麻還沒煮好>< 正妹雅慧超會削水果，竟然還會雕花！！耶！番茄義大利麵好囉～狂吃中！（為什麼，我的髮型這麼...醜！）地瓜是可以取代白米白麵很棒的天然澱粉類。智翔展示地瓜大餐中！志蒼哥今天最大的功能就是"吃"煎蛋，是一件容易讓人自以為自己很會做菜的一種料理～接著我還露了一手"翻蛋"帥吧～

（學習）階段式設定目標－山田本一的啟示

2010-10-21T14:26:00.008+08:00

一九八四年，日本東京的國際馬拉松邀請賽，參加者好手林立，競爭非常激烈。賽終結果，爆出大冷，其名不見經傳的山田本一，奪得冠軍。當時，很多人對此感到疑惑，認為他是運氣好，僥倖而取勝。兩年後，在意大利羅馬的國際馬拉松邀請賽中，他再度獲取冠軍。這不能不引起人們的興趣，傳媒紛紛訪問他，他說出了秘訣來。他認為：在各項體育運動中，馬拉松是最考驗體力和源於意志的耐力的一項，與其他項目比較，速度和爆發力是次要的。意志，就是不畏艱苦、鍥而不捨、不達目的誓不休止的精神。所以，除了體力外，他還特別注意去鍛煉自己的意志，由此而培養出耐力。他是怎樣去鍛煉和培養的呢？說出來很有趣，而且，對馬拉松以外的事，也很有啟發性和參考價值。在每次比賽之前，他都多次駕車，沿著比賽的路線，去仔細觀察。把沿途比較突出醒目的標誌，拍攝下來，選出按先後排列成次序。比如：第一個標誌是一棵大樹，第二個標誌是一所銀行，第三個標誌是一個超級市場，

（好文）如果你已經20歲了，你真的輸不起了，別再孩子了..... －李開復

2010-10-06T02:06:00.004+08:00

如果你已經20歲了，你真的輸不起了，別再孩子了.....如果你到了20歲，還沒到25歲。 ——李開復這篇文章是一把刀。看得人心疼，看得人心痛。如果你已經過了20歲但還不到25歲的話，你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。你要找到謀生的方式，現在考慮不晚了。我從來不以為學歷有什麼重要，天才都不是科班。但，不是科班，連龍套都跑不了。你必須把那些浮如飄絮的思緒，漸漸轉化為清晰的思路和簡單的文字。華麗和漂浮都不易長久。你要知道，給予文字閱讀快感不夠的，內容，思想，境界，靈魂，精神和智慧，這些才重要。不要多看那些和你一個路數的女作家的文字。不要瑣碎，無病呻吟。不要想到什麼就寫。不要流連於小感傷和小感動。我要你相信溫暖，美好，信任，尊嚴，堅強這些老掉牙的字眼。我不要你頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。我不要你把自己處理得一團糟。節制自己的感情並且珍惜它，

（音樂）Teenage Dream & Just the way you are －創意滿分的好音樂

2010-09-05T10:36:00.004+08:00

對於連跟別人合唱都對不起來的我而言，這個人簡直就是「神」啊！好，決定了~從吹口哨開始練起...

（學習）達成任務沒有藉口︰來自西點軍校的管理法則

2010-08-31T17:05:00.002+08:00

達成任務沒有藉口︰來自西點軍校的管理法則以下是8/30 POLA在組聚讀書會上的精采分享：萬事皆從今日始，明日不做今日事我們不應當過度的集中我們的目光在於『明天』，不應當過度的沉迷於我們『將來』的夢中，反而將當前的『今日』喪失，喪失它的一切歡愉與機會。湯瑪士卡萊理：最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。活在所謂『完全獨立的今天』裡。生活在今天，從現在開始！做現在的事情。只有現在，才有成功。拖延就是自我欺騙在西點軍校中，是不允許任何一個學員有拖延的習慣，因為他們知道，一次拖延，可以延誤一場戰事，更可能因此付出慘痛的代價。所以，他們的口號是『絕不拖延』埃克森美孚公司的每位員工都知道自己的職責是什麼，在上司交辦工作的時候只有一句話：『是的，我立刻去做』如果不根治拖延的這一惡習，拖延就像腐蝕劑一樣侵蝕人的意志和心靈，阻礙著人潛能的發揮。

（好文）蘇格拉底講生活、婚姻、外遇。

2010-08-29T17:00:00.000+08:00

http://zh.wikipedia.org/zh-tw/File:Plato_Pio-Clemetino_Inv305.jpg Plato - (ca. 427-347 B.C.) 全名柏拉圖 FROM WIKI 學派 / 流派古希臘，柏拉圖學派主要領域形上學、知識論、倫理學、美學、政治、教育、數學哲學著名思想柏拉圖主義柏拉圖有一次問老師，什麼是愛情？蘇格拉底叫他到麥田走一次，要不回頭地走，在途中要摘一棵最大最好的麥穗，但只可以摘一次，柏拉圖覺得很容易，充滿信心地出去。誰知過了半天他仍沒有回去，最後，他垂頭喪氣出現在老師跟前訴說空手而回的原因:「很難得看見一株看似不錯的，卻不知是不是最好，不得已，因為只可以摘一次，只好放棄，再看看有沒有更好的，到發現已經走到盡頭時，才發覺手上一棵麥穗也沒有。」這時，蘇格拉底告訴他：

（好文）並不神祕的成功秘訣

2010-08-29T16:40:00.000+08:00

http://zh.wikipedia.org/zh-tw/File:Socrates_Louvre.jpg Socrates FROM WIKI 全名 Σωκράτης 學派 / 流派古希臘，蘇格拉底派主要領域科學哲學、倫理學著名思想蘇格拉底教學法、蘇格拉底反詰法開學第一天，古希臘大哲學家蘇格拉底對學生們說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊儘量往前甩，然後再儘量往後甩。”說著，蘇格拉底示範做了一遍。“從今天開始，每天做300下。大家能做到嗎？” 學生們都笑了。這麼簡單的事，有什麼做不到的？過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩手300下，哪些同學堅持了？”有90％的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。一年過後，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，

（伙伴）一起拼，非你們不可 by PUDDING

2010-07-29T23:54:00.005+08:00

前陣子下載了一個iPhone的免費軟體"PUDDING"隨便玩了一下，驚為天人，拍出來很有效果說！可以自己選擇對焦點有不同的"相機"和"底片"類型可供選擇接下來讓我最親愛的NU SKIN伙伴們來秀一下效果囉～小潼四連拍（美女怎麼拍都美）佩宜四連拍（正妹怎麼拍都正）雅慧四連拍（狂賀雅慧榮登新科主任）我的四連拍（敬業）我的魚眼照（本人比照片好看喔！）Hellen四連拍（天啊，ageLOC讓Hellen實在很難看出年紀耶！）正輝四連拍（背景比較用力作表情）Freddy四連拍（要一個孩子的爸作這種事，是有點為難了～）Chuck四連拍（帥哥難得出現的白痴畫面）湞貽四連拍（湞貽這次倒是難得沒出現醜照）仁政四連拍（經典表情）雅慧絲瓜四連拍（新竹NP招牌正妹要多放幾張～）志蒼哥四連拍（真不愧是志蒼哥，表情相當豐富）雅慧魚眼照佩宜魚眼照雅慧呼籲大家要響應NTC受饑兒滋養計畫唷！伙伴們的組聚剪影（

（NP快訊）2010年七月份NP團隊獎勵計畫

2010-07-20T10:20:00.004+08:00

好消息！只要七月份達成菁英主任 or ageLOC1+4，即可獲得NP一館「尊榮獎勵旅遊」的邀請。時間 8/2 星期一，餐點、交通完全免費且與NP藍鑽群同遊＆分享經驗。（另有神祕小禮物唷！）我們一起設定目標，以行動帶領下線團隊一起達標！總之，我們一起去玩吧^^GO！！！

（善的力量）以蜜兒餐模式在馬拉威實現CSR

2010-07-07T17:36:00.003+08:00

http://www.gvm.com.tw/Board/content.aspx?go=cover&ser=16322股價大漲、營收創新高的如新公司，不忘社會責任，目前已捐出1.8億包蜜兒餐幫助需要幫助的受饑餓兒童。如新全球CEO賀楚門也以身作則親自前往非洲捐獻蜜兒餐。以商業力量執行CSR，更有效率回饋社會。除了給魚吃，還教導如何釣魚！祝賀慈善合作夥伴榮獲國家人道大獎拿破崙‧容貝獲馬拉威頒發終身服務殊榮每六秒鐘就有一位死於飢餓的孩童，他們還需要更多朋友的協助。三立電視報導受饑兒滋養計畫邀請您，一起為今年的兩億包蜜兒餐貢獻一份力量！感恩^^聯絡我0937967175 克弦官網：http://www.nuskin.com.tw/ntc/NU SKIN善的力量基金會NU SKIN 善的力量基金會成立於 1996 年，每年捐款逾百萬美元予各慈善計劃，以提高兒童的生活品質，幫助他們免受疾病、

（學習）12條標準決定你是富還是窮

2010-06-29T23:33:00.004+08:00

沒有絕對的對錯，提供一個自我醒思的機會~ : )佩宜 1、自我認知窮人：很少想到如何去賺錢和如何才能賺到錢，認為自己一輩子就該這樣，不相信會有什麼改變。富人：骨子裡就深信自己生下來不是要做窮人，而是要做富人，他有強烈的賺錢意識，這也是他血液裡的東西，他會想盡一切辦法使自己致富. 2、休閒窮人：在家看電視，為肥皂劇的劇情感動得痛苦流涕，還要仿照電視裡的時尚來武裝自己。富人：在外跑市場，即使打高耳夫球也不忘帶者項目合同。 3、交際圈子窮人：喜歡走窮親戚，窮人的圈子大多是窮人，也排斥與富人交往，久而久之，心態成了窮人的心態，思維成了窮人的思維，做出來的是也就是窮人的模式。大家每天談論著打折商品，交流著節約技巧，雖然有利於訓練生存能利，但你的眼界也就漸漸囿於這樣的瑣事，而將雄心壯志消磨掉了。 4、學習窮人：

（夢想）綠茵場上生命鬥士折服世界_科威爾追夢永不放棄

2010-06-29T13:09:00.003+08:00

南美大陸有種荊棘鳥，它的羽毛如火焰般鮮艷，它的生命如煙花般燦爛而短暫。從離開巢窩展翅飛翔的那天開始，它就接受了唯一的使命——找到一棵荊棘樹，當它如願以償時，就會把自己嬌小的身軀紮進那顆最長、最尖的荊棘上，在血與淚的交織中完成它一生一次的詠唱。一曲終了，玉殞香消，它用生命創造了一個永恒的瞬間。澳大利亞女作家麥卡洛在《荊棘鳥》這部詮釋命運與愛情的小說結尾寫道：“在奄奄一息的時刻，荊棘鳥超脫了自身的痛苦，而歌聲響遏行雲，使雲雀和夜鶯都黯然失色。這是一曲無比美好的歌，曲終而命竭，它歌唱著，歌唱著，直到嘔出了血淋淋的心，整個世界都在靜靜地諦聽著，上帝也在蒼穹中微笑，因為最美好的東西只能用最深痛的巨創來換取！鳥兒胸前帶著針刺，就像士兵胸前的戰功勛章，但始終無法改變的是一生一唱的法則。2010年6月19日，在南非世界杯第二輪小組賽澳大利亞與加納的比賽中，“生命戰士”科威爾在上半場第24

（學習）比爾蓋茲：在學校學不到的11件事

2010-05-18T12:19:00.005+08:00

Bill Gates 比爾蓋茲在一所高中所發表的演說，提出學子們在學校學不到的十一件事1.人生並不公平──你要適應它。 2.這個世界並不在乎你的自尊，你想要對自己感到滿意，就得先成就些什麼事。 3.你不可能離開學校就可以有四萬美元的年薪，也不可能成為配有汽車電話的副總裁，你得自己去賺才有。 4.如果你認為你的老師很嚴苛，等你有了老闆就知道了。 5.煎漢堡並不會讓你有失身分，你的祖父母們對煎漢堡有不同的定義，他們稱之為──機會。 6.如果你搞砸了，那並不是你父母的錯，因此，不要抱怨你的錯誤，而是從中記取教訓。 7.在你出生之前，你的父母並不像現在這麼乏味，他們之所以如此，是因為他們一直在支付你的帳單、清洗你的衣服、聽你說你自己有多酷。因此，想要拯救父母那一輩的寄生蟲，請先從清除你房間裡的蝨子做起。 8.你的學校可能已經廢除優等生和劣等者的分法，但人生並沒有。在某些學校裡，

（好文）江振誠：沒經過挫折的熱情沒有價值

2010-05-14T19:13:00.007+08:00

二○○六全球最佳主廚之一江振誠：沒經過挫折的熱情沒有價值江振誠只有高中畢業，但他是印度洋上六星級飯店的主廚。他沒有上過一堂法文課，但他的履歷全是用法文寫成。料理沒有國界，只有詮釋方式的不同。江振誠如何以一個台灣人的身分，做出全世界都感動的法國料理？印度洋上的六星級飯店Maia，是個私人小島的渡假村。客人多是歐洲皇室或富豪，到渡假村要先坐私人飛機到小島，再轉搭直昇機到渡假村。島上只有三十個房間，最多不超過六十個客人，每晚住房新台幣十五萬元起跳。鏡頭繞到廚房裡，穿著白挺的廚師服忙來忙去的，多是金髮白膚的西方人，當中有個唯一留著黑髮小平頭的高大亞洲人，他是Maia的主廚，Andre Chiang。Andre Chiang二十歲就是間五星級法國餐廳的主廚，曾經兩次被《時代》雜誌報導為「印度洋最偉大的料理」，Discovery頻道「二○○六亞洲十大最佳青年主廚」、頂級餐廳指南《Relais

（創業）阿里巴巴執行長-馬雲的創業智慧

2010-05-11T02:36:00.007+08:00

跟馬雲強者學到的創業家精神：「人類總是為失敗找藉口，不為成功找方向。失敗者有的，只是藉口。」「我們阿里巴巴沒有跟政府借過一分錢，沒有跟銀行貸過一分錢，我們過得比任人都艱難，但是～我們為什麼活下來？因為，我們有 "理想" 。」「放棄，誰都會做。堅持，只有很少人可以做到這點。」「永遠要腳踏實地，用精神、用夢想去改變別人。」「這世界不缺抱怨，缺的是解決方法。」「我認為，我們年紀大的時候，我們應該講的是故事，而不是到了九十歲，我們還在講一個夢想。」我真的很感恩上天給了我一個機會在NP團隊學習創業，這個環境裡頭每天在學的創業精神和方法，總是可以在像馬雲這樣的成功創業家中被印證，一次又一次的...大夥兒們，雖然不簡單，但我們真的可以成功的。因為我們樂觀、我們不怕困難、我們肯吃苦，因為我們懷抱夢想。---我老的時候，要講的是故事，而不是還在聊夢想！就是不喜歡後悔的感覺，所以年輕的我面臨抉擇時，

（新奇）印度奇人70年不吃喝

2010-05-11T01:51:00.002+08:00

印度一名宣稱70年不曾吃喝的83歲聖者，確實讓一群對他進行了2週臨床觀察研究的軍醫驚訝不已，認為除卡路里（熱量）之外，人類可能還有其他維生之道。蓄留長髮和鬍鬚的瑜伽大師雅尼（Prahlad Jani）在印度西部古茶拉底省（Gujarat）一家醫院住了2個星期，由一組配備攝影機和閉路電視的30名軍醫進行持續不斷的觀察研究。在這段期間，雅尼不吃不喝，也不上廁所。研究結束後，神經科醫師夏哈（Sudhir Shah）告訴媒體說：「我們仍然不知道他是如何生存，這是什麼現象，仍是謎。」這項在阿默達巴德市（Ahmedabad）一家醫院進行的研究，是由印度國防軍事研究機構「國防研究暨發展組織」（Defence Research and DevelopmentOrganisation，DRDO）發起。DRDO希望找出新的發現，能夠幫助軍人在沒有糧食和飲水的環境下生存、協助太空人甚或拯救災區難民的生命。

（活動）二千萬美金名人講座暨表揚大會

2010-05-09T12:44:00.004+08:00

周朗秋博士的億萬人生講座主辦：NP全球事業創業團隊地點：台鐵演藝廳（東二門）日期：2010/5/16（日）下午1:00~5:00（12:30入場）票價：120元請找您的如新好朋友預購劃位關於周朗秋博士：我在大陸出生、台灣長大，當年，自東海大學物理系畢業後，因為申請到國外獎學金，我毅然決然地赴美留學，開啟了人生新階段。那個年代，幾乎都得靠家裡借錢、標會才能出國唸書，因此必須刻苦耐勞。除了要比別人加倍苦讀，暑假還要打工養活自己。　那是一個生活艱苦的年代，卻也是經濟起飛的年代，日新月異的發明層出不窮，例如：麥當勞誕生、牛仔褲開始風行、紙尿布的發明等等，與大經濟環境共同起飛的成功範例比比皆是，不僅啟發了我的視野，更讓我專注於所學之餘，也明白其實通往成功的道路不只一條。尋尋覓覓契機乍現　於是，

（活動）ageLOC科技抗老體驗會

2010-04-27T01:30:00.006+08:00

2010/4/28（三）晚上7:30~9:30NU SKIN全方位抗老：從體外到體內、基因抗老、奈米抗老、諾貝爾原理量測抗老技術。為宣導『科技抗老健康美麗新生活』新竹NP創業團隊將搭配NU SKIN的專利抗老技術特別推出全方位抗老體驗活動提早報名即可享免費全程體驗名額有限喔！主辦：新竹NP創業團隊地點：新竹市北大路183號6樓日期：2010/4/28（三）晚上7:30~9:3007:30~08:30 「科技抗老講座」陳克弦藍鑽主講08:30~09:30 全方位抗老體驗會體驗項目：GALVANIC SPA 離子導入美容儀NU SKIN獨家專利電子3C結合美容時尚之夢幻逸品抗老除皺、纖體緊緻、頭皮保健.....多功能合一，連好萊塢明星也為之瘋狂，熱烈討論！http://www.youtube.com/watch?v=he1f0gFdHwEageLOC

（NU SKIN）ageLOC抗老功效實測影片

2010-04-25T01:06:00.020+08:00

ageLOC究竟有什麼魔力，台灣一天就突破兩億營業額！看看新竹NP兩大型男：POLA＆智翔的示範吧。而ageLOC到底是怎樣的科技？NU SKIN股價飆漲三倍！讓媽媽年輕20歲！改變一生的千億商機！這裡有個三分多鐘的影片，看看囉～最新消息： ageLOC™ 精華液以絕對優勢榮獲「最受歡迎抗衰老產品」獎　在由世界知名美容資訊網站 TotalBeauty.com 主辦的美容產品評選活動中，如新 ageLOC™ 精華液以 183,000 票的絕對優勢，從 527 款候選產品中脫穎而出，獲「最受歡迎抗衰老產品」獎。Total Beauty 表示，此次所有獲選產品，都是在消費者和愛美女性中擁有絕對影響力和號召力的美容產品。　Totalbeauty.com 網站每月網友到訪率超過 5 百萬人次，

（Family）因為她，我們開始擁有這世界一切的美好。

2010-04-03T01:30:00.009+08:00

影片製作得相當精緻，配樂也非常有感情和時光的味道呢～如果可以的話，希望這篇文章你伴著這音樂一塊兒看下去... 2010 NU SKIN 母親節特惠活動官方網頁 http://www.nuskin.com.tw/p/promo/2010mother/ 我媽最愛的超級彈力青春源液一瓶可省1200元（機會難得，一起來團購吧！）全世界最天然好用的冰河泥竟也破天荒大特賣完美眼霜＋1000元就直接升級全套經典保養品不管是想美白or抗痘，母親節都幫媽媽準備好了啦！媽媽健康的骨本和膽固醇，更是我們的義務。幾年前發現我媽看報紙要戴老花眼鏡，才發現媽媽真的老了，明采配方是我的祕密武器～還有很多特惠商品，我有預感，因為如新，今年你我的媽媽都會有個滿意的小禮物唷^o^ 另外，滿額贈的精美好禮請佩宜當model秀給大家瞧瞧囉！ 4/13 開始預購

（iPhone）有iPhone的朋友都一定要有的實用軟體-WhatsApp Messenger

2010-04-02T10:44:00.003+08:00

WhatsApp Messenger 這軟體的設計實在相當有趣等於是iPhone使用者的即時通訊（也許其他手機也可以吧，像是Black Berry）但卻是利用手機號碼作為帳號登入網路（因此還是透過網路連結）最重要的是若是打開了iPhone的"通知"功能這軟體馬上搖身一變為iPhone朋友間的免費簡訊軟體囉^^ 以下SHOW一些實際使用畫面給大家看看吧！打開WhatsApp後就會進入這畫面馬上會知道你的通訊錄中已經有誰在用這軟體了！（第一次打開要輸入你的手機號碼登入）像MSN一樣，狀態可自己選擇，也可自行編輯。進入聊天的畫面（右邊是我，左邊是佩宜的對話框）左下角的箭頭按下去可以分享的選項很多照片、錄音、通訊錄裡的資料、位置資訊(Google Map) 真的超方便！可以簡單利用手機錄一段話傳給朋友

（電影）葉問2＆鋼鐵人2 ->今年我最期待的兩部續集電影！

2010-04-02T00:30:00.002+08:00

[葉問2] 演員這次新增了少女殺手黃曉明（飾演李小龍的師兄）更令人興奮的是，連洪金寶都來了！和甄子丹聯手上演詠春拳 vs 洪拳的精采戲碼看到預告片我就完全熱血沸騰啦！ [鋼鐵人2] 從預告片就感覺到東尼史塔克還是相當搞笑哈哈！但這回新的反派人物-鞭狂Whiplash比所向無敵的鋼鐵人更讓我感到過癮啊！打架吧！！！ --- 仁政、POLA、志蒼哥、育興哥、國庭...這兩部電影（尤其葉問2）都是男子漢必看之作五月初一起GO吧！磨練我們堅強衝刺的意志力！應該沒有太多意見吧？還有其他男子漢要跟嗎？（女生對葉問這種片好像多半沒興趣，她們怎麼了？）

（學習）帕保羅＆布魯諾的故事

2010-03-31T14:32:00.005+08:00

工作很努力的我們，一定會很有感覺的小故事。這世界上有很多像是帕保羅的"管道人"。哈利波特的作者 J.K.Rowling，這部傳奇小說的問世，讓羅琳成為史上第一位收入超過十億美元的作家！但誰知這鉅作的背後，是羅琳待在又冷又小的房間裡堅持五年，常繳不出電費，在女兒吵鬧的哭聲中，一點一滴完成的。如果我是她朋友，也許會勸她去找份比較可以負擔生活的工作吧，因為我們一般人並沒有看得出她其實是在建管道的"格局"。透過一段時間的努力，換來版稅、電影、周邊商品等自動運轉的永續性收入。然而，這種例子多不勝數，因為在我看過的成功企業家故事中，絕大多數都是一開始不被看好的"管道人"。 "管道人"們最令人敬佩的，並不是最後擁有的富足，而是他們竟能在旁人每日每月換取不錯的酬勞的同時，默默而滿足地作著他們認為該作的事而不計報酬。管道人能成功的訣竅，就是他們眼中只看得見管道完成的美好景色。

（學習）2010/4/22 抗老基因．逆轉人生講座 by 雷利森

2010-03-31T10:00:00.004+08:00

是誰在日本市場創下佳績，讓NU SKIN成為外資公司第一年營業額最高的公司？又是誰成功推展生物光子掃描儀事業模式，帶動美國市場蓬勃發展？答案就是二千萬美元名人暨13屆寰宇領袖雷利森(Nathan Rick)。他曾任職於知名通訊龍頭AT&T及Liberty投資公司，並在全球擁有超過50萬名直銷商的龐大組織，持續17年業績長紅，年總業績超過7億美元，更在三年內，下線組織百萬美元名人，從81對成長至276對。你也可以擁有他的成功秘訣，享受相同的非凡自由人生。 ageLOC即將登台，亞太地區更預估未來15年，抗老市場產值將成長82%。金融風暴已過，如何趁勝追擊，致富關鍵就掌握在你手中，邀請你與我們一起創造新未來。日　　期 2010 年 4 月 22 日

（趣味）從不爭吵...

2010-03-16T13:11:00.001+08:00

百年好和，從不爭吵的老夫妻有訣竅... 丈夫問他的妻子: 「當我惹惱妳的時候，妳從不爭吵。」「妳是怎麼控制自己的怒氣呢?」她回答:「我去清洗廁所。」他問:「那有何幫助?」「我用你的牙刷!」 ---想爭吵時，忍住再考慮一下吧！一定有更具智慧的解決方法喔^^

（NU SKIN）大家都在講ageLOC，你看到了什麼？

2010-03-10T01:32:00.005+08:00

最近在美國一天創下三億營業額，韓國一天銷售10萬套的超級產品！！！搶購實況你看到了什麼？超好用的保養品？新的基因科技？很多人想變年輕？但僅僅為了一套中價位的抗老保養品，有必要搶購成這樣嗎？傳奇人物「西餅皇后」李曾超群，為何也在最近加入了NU SKIN事業呢？（目前已是紅寶石級主任）搶購保養品嗎？其實只是表象～李曾超群看到了通路、趨勢、不可錯過的機會...事實是他們正為了一個千億商機在卡位！幸好，台灣七月份ageLOC才正式上市。 180果酸換膚超級彈力青春源液如沛系列TRA體重管理計畫七月前，我提早藉由以上這些NU SKIN的經典熱銷產品，打造我自己的銷售網和團隊！七月後，網絡＋6代5％＋ageLOC＝夢想、自由、自我實現 ^o^ 一輩子就拼這一次！他們真的都是年齡相差近三十歲的母女嗎？？（台灣第一批的ageLOC使用見證

（分享）你的人生，可以不只這樣。

2010-02-24T02:03:00.003+08:00

小潼原為資訊公司主管藉由擊敗對手獲得競爭力但為了工作，失去健康、美麗、自由得到"沒作就沒有"的暫時性收入小潼現為NU SKIN寰宇領袖藉由幫助他人獲得生產力因為如新事業，越作越健康、美麗、自由得到"可累積可倍增"的永續性收入其實你的人生，可以不只這樣。 ~改變~ [本文轉載自商業周刊第1160期] 新年新氣象，二○一○年，你最想改變什麼？農曆年前夕，《商業周刊》與一○四人力銀行合作「台灣人，你想改變嗎？」網路問卷調查，結果出爐：九四‧三％的人認為自己需要改變！改變大調查出爐，台灣社會兩項發現他們最想改變自己什麼？「不抱怨、正面思考」最多，占三六‧一％，其次是「每週固定運動三次、減肥又健康」及「把語文學好，增加工作競爭力」。由此份問卷，我們發現二層意義：發現一：想改變的都是小改變，反映當下社會氣氛是反求諸己，

（分享）找真愛與找外星人一樣難！？

2010-02-14T13:26:00.057+08:00

每天可能都有愛情故事上演，但倫敦一名經濟學研究生指出，在倫敦找到真愛的機率跟到銀河系裡找到外星人幾乎一樣小。美國天文學與天文物理學家德瑞克（Frank Drake）1960年寫出德瑞克方程式。科學家常用這個方程式計算我們銀河系中存在外星人的可能機率，華瑞克大學（University of Warwick）經濟學助教貝克斯（PeterBackus）用同一個方程式計算他自己在倫敦尋獲真愛的機率，結果發現竟然只有0.00034%。 31歲的貝克斯挑理想的另一半甚至沒有那麼嚴苛，他只要求對方也住在倫敦、年齡介於24-34歲之間、擁有大學學歷；貝克斯自己住在倫敦中部一艘狹窄的船屋上。他預估符合條件的女生之中，只有5%的外貌會吸引他，這又進一步降低了找到真命天女的機會。貝克斯說，依此看來，全英國約有1萬500個女性完全符合他的條件，而德瑞克方程式算出銀河系中可能存在1

（學習）人見人愛的華麗社交 / 分享 by 佩宜藍鑽

2010-01-26T17:19:00.002+08:00

你還在想著如何恭維、讚美別人這種70年前的老梗了嗎？全球暢銷書作者、同時也是當今最受歡迎的人際溝通專家與顧問－莉兒．朗蒂，教你如何運用「情緒預測(EP)」輕易抓住別人的心，讓你在人際關係中無往不利！莉兒．朗蒂當今最受歡迎的人際溝通專家與顧問。她創辦「喝采」（Applause Inc.）公司，並經常為《財星（Fortune）》雜誌前五百大企業主管授課，幫助他們成為更優秀的溝通專家。她也是兩本全球暢銷書《人見人愛》（How to Make Anyone Fall in Love with You）與《與人無所不談》（How to Talk to Anyone）的作者。博客來介紹 --- 作者運用一種經過神經科學與心理學驗證的新武器：情緒預測（Emotional Prediction，EP）來看穿並預測他人情緒，輔以簡單的方法讓讀者可以運用自如，

（分享）不要一個人吃飯

2010-01-09T22:15:00.002+08:00

[轉載自 2005年4月 Cheers雜誌] 已故的史丹佛大學商學院院長哈瑞爾（Thomas Harrell）很喜歡研究歷屆畢業校友的特質。他歸納，「通常表現傑出的校友，也是積極、善於社交的溝通高手。」如果把這個結論，印證在也是商學院畢業的本書作者，凱思法拉利（Keith Ferrazzi）身上，一樣吻合。 5,000個人脈法拉利有相當耀眼、豐富的資歷。在創業前，他曾在全球知名的德勤（Deloitte）企管顧問公司擔任行銷長（CMO）。在跨國知名頂級連鎖飯店（Starwood Hotels and Resorts）擔任有史以來最年輕的行銷長。在好萊塢一家知名媒體行銷公司（YaYa Media）擔任CEO。除此之外，他還有更多令人「眼花撩亂」的頭銜。「耶魯大學校友會長」。《富比士雜誌》、《INC.》、《華爾街日報》專欄作家。500大企業「

（分享）沒禮貌比沒專業更糟

2010-01-08T20:17:00.004+08:00

是什麼決定有人得到青睞，有人卻只留下嘆息？是「禮貌」。它是企業家看人、用人的線索，它在第一時間決定留給對方的關鍵印象。在美國銷售超過百萬冊、掀起討論風潮的《優秀是教出來的》（The Essential55）一書作者隆．克拉克（Ron Clark），是唯一被美國總統接見過3次的小學老師。他最為人稱道的，莫過於不論本來成績、操行如何，他都能讓學生脫胎換骨，從問題小孩變成優等生。克拉克的55條規則中，第1條是「遇到人要主動稱呼」；第2條是「當別人說話，看著他的眼睛」；第3條是「如果別人有出色表現，不要吝嗇鼓掌恭喜他，應該持續3秒，角度要剛好」......。瞧，這些原則放在職場上，不是一樣適用？沒有人不期待伯樂跟貴人出現。是什麼決定有人得到青睞，有人卻只留下嘆息？是「禮貌」。它是企業家看人、用人的線索，它在第一時間決定留給對方的關鍵印象。什麼樣的禮貌只有50分，什麼樣的禮貌卻有

（學習）091221 新竹NP團隊組聚－有錢人想的和你不一樣 / 志蒼導讀分享

2009-12-22T20:25:00.002+08:00

志蒼準藍鑽導讀分享＊管理自己的金錢：六個罐子1.FFA 財務自由帳戶 10%：為了財務自由所準備，都不能用到，可以轉作其他投資。2.LTSS 長期支出帳戶 10%：需要長遠計畫的儲蓄。3.EDU 教育帳戶 10% ：個人的學習成長。4.NEC 必要支出帳戶 55%：必要的生活支出（1.去賺更多錢 2.保持簡單，減少不必要的開銷）5.PLAY 玩樂 10%：一個月結算後一週內將它花掉，最長不能超過一季（變窮有兩種方法: 90%的人不斷花錢，10%的人不斷存錢)6.GITE 貢獻（付出） 5%：從小錢開始練習（一個覺得自己有錢的人，會願意付出給別人）＊舒適圈越小，越沒錢！因此，要設法擴大舒適圈的範圍-->讓自己不斷挑戰，習慣原本不感到舒適的範圍！＊一旦停止學習"成長" ＝開始"等死"（好可怕）＊如果你不會銷售=你一定痛恨銷售=你不可能有錢＊注意力在哪，結果（成就）就產生在哪！＊習慣有兩種

（好書推薦）拜託！問題不在專業知識─讓決策者賞識你的外表禮儀

2009-12-17T02:08:00.002+08:00

★思考自己的儀表，等於思考自己的將來。★忽略儀表，你吃的虧，遠比你能承受的大！★從工作第一天起，你就必須知道的「成功者潛規則」！★日本亞馬遜書店持續熱賣，企業家與專業人士一致推崇！★日本第一形象顧問，曾為十餘萬人打點妝容和造型，包括當紅演員、歷屆首相，以及松下幸之助、本田宗一郎、盛田昭夫等企業家與文化人士，教你打造最得體的外貌。　　你知道嗎？　　有人因為背著名牌包去面試而被淘汰！　　有人因為皮鞋不夠閃亮而失去訂單！　　也有人因為一件乾淨的白襯衫，而拉到千萬保單！　　很多時候，問題不在你的專業知識，而在你的外表禮儀。　　外在的裝扮、不起眼的細節，正是決策者在意並觀察的地方。　　思考自己的儀表，其實是在思考自己的將來。　　且讓全日本最信賴的形象顧問，教你如何打造得體的外貌。　　「有能力的人」與「沒有能力的人」，有什麼不同？　　沒能力的人挑選衣服，只注意到是否好看，

（OPP）091216 邱玉青藍鑽成功經驗分享@新竹NP

2009-12-16T19:36:00.007+08:00

http://www.nuskin.com.tw/honor/bd/2009_01-16.html原行業別：幼教老師成功格言：為別人著想、為自己而活，Yes, we can. 　沒有背景、資源有限的人，如何成功創業？從大學開始，總是用時間換金錢、不停打工的邱玉青，一度把夢想放下了，直到她成為 NU SKIN 的一份子…，如今，她的夢想在 NU SKIN 飛揚，不僅創業成功、找回自信，更成為全家人的驕傲。走出「鐵飯碗」迷思，在 NU SKIN 圓創業夢！我們的每一個價值觀，都是"有人"跟我們說的！因此，我們現在所有的價值觀都是對的嗎？其實重點是...誰講的對？回顧一下 "did you know?"即使我們不改變，世界仍然天天都在變！玉青小時候的夢想，是想要變成男孩子！（

（分享）GMAIL真好用之密件副本大禮貌～

2009-12-01T02:35:00.004+08:00

GMAIL主頁左上角"撰寫郵件"按下去即進入此畫面除了收件者外大家還可以看到下面有兩個選項新增副本，密件副本按鈕按下去打開後就會像...本文重點就是...當要寄出群組or多人郵件時必須顧及收件人們的隱私權最好是用"密件副本"如以下以這封信來說"Chen Ellery"的email資訊可被唐POLA...等人看見而填在密件副本中的名字和email則不會顯示在任何收件者的信中附帶一提GMAIL的文件編輯其實真的不錯用不見得一定要用到outlook之類的軟體信件就可以編輯地很大方漂亮囉！還有我們年輕人最愛的"表情符號"唷^o^總之，請愛用GMAIL請愛用"密件副本"謝謝！---最近收到又華藍鑽的郵件也是在分享這種email禮貌現在這個資訊爆炸的時代大家都可以擔任資訊傳播者分享是件超級快樂的事但大家也別忘了禮貌和尊重隱私的重要性喔！歡迎多寄些好東西給我啦～不用客氣喔^^

（轉載）上班第180天～～

2009-12-01T00:02:00.003+08:00

[本文轉載自昨夜星辰昨夜風 by Mick Chu]上了整整五個月的班了...在回新竹的路上，仔細的想想這幾個月來經歷了什麼得到了什麼，又失去了什麼....也想了想自己要的是什麼。我的第一個撞牆期應該是工作的第三個月，整整一個月每天都11點下班，曾經半夜12點被CALL回新竹曾經為了出貨等到兩點....我忙得抬不起頭來，做著身邊的同事覺得簡單的工作也許他們只要一兩個小時就可以做完我要做六七個小時的工作曾經我做兩個表就花了五個小時，當有人教你，你只需要花四十分鐘。很多次都覺得自己是個白癡，面對繁雜的工作，找不到方向，摸不著頭緒。很久沒有這種漫無目標的感覺了，非常的不喜歡也不適應大事小事都必需要問別人，太多的RULE要FOLLOW～～我一直在想我如果只是一直FOLLOW RULE，那我的價值何在？？如果這個工作只需要一個會follow rule 的人那我是不是應該做這樣的工作？？

（分享）Harvard的幸福課

2009-11-30T00:42:00.002+08:00

猜猜看，哈佛大學最受歡迎的是哪一堂課？答對了嗎？最夯的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫塔爾‧賓－夏哈爾（TalBen-Shahar,Ph.D.）。塔爾．班夏哈哈佛大學哲學與心理學博士。他在哈佛開設的「組織心理學」與「領導心理學」的課程，分別獲選「最受歡迎課程」的第一與第三名，每學期選修人數高達1,400人，超過學生總數的20%。許多學生向學校反應，這兩門課「改變了他們的一生」。班夏哈的教學及思想，引起美國主流媒體的爭相報導，包括《波士頓全球報》、《紐約時報》，以及CNN、CBS、美國國家公共廣播電台。塔爾‧賓－夏哈爾，自稱是一個害羞、內向的人。「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。

（OPP）091118 鍾聯暘藍鑽成功經驗分享＠新竹NP

2009-11-19T23:37:00.006+08:00

原行業別：醫藥大學藥學系畢業成功格言：夢想可以讓人與眾不同http://www.nuskin.com.tw/honor/bd/2009_05-1.html人要主動去接近對生命有熱忱的人作NU SKIN最開心的是：發現自己是一位夢想的號召者透過NU SKIN真正幫助朋友富爸爸窮爸爸： E：雇員－幫老闆賺錢 S：自用雇員－幫自己賺錢 B：老闆－企業幫你賺錢 I：投資－錢幫你賺錢比爾蓋茲，哈佛中啜生，後來拿到哈佛榮譽博士，還說自己這樣會比較好找工作（哈哈）父母用過去的價值觀，教現在的我們，作未來的規劃？大前研一：房貸造成你的壓力？不想結婚不想生兒育女？為小孩的教育經費憂心？只要其中有一個問題答案為"是"，則你已經掉出中產階級之外。智富雜誌：3000萬的極簡人生、5000萬的小康人生、一億元的富裕人生（應該積極面對並規劃自己想要的人生）

（體重管理）又到了冬天，不得不作個選擇～

2009-11-13T12:35:00.008+08:00

又到了選擇的時刻... 寒冷的冬天，我們本能地會被高熱量食物吸引！然而，三個月後，不是胖5公斤就是瘦5公斤都是自己的選擇庭緯是研究生兼補習班老師忙碌的生活和不規律的飲食造成了肥胖為了帥帥的外型，庭緯選擇了如新的瘦身計畫～三個月瘦10公斤昱年是竹科工程師喜好美食的他，婚後不斷發胖為了健康，昱年選擇了如新的瘦身計畫～兩個月瘦12公斤海倫是個專業的室內設計師生下可愛的凱蒂後再加上高壓的工作型態失去了穿漂亮衣服必備的窈窕曲線為了永遠的美麗，海倫選擇了如新公司的瘦身計畫～兩個月瘦3公斤（全減到油脂，因此曲線完全改變）附帶一提昱年海倫目前減重計畫已快結尾近日還會有更瘦的成果照出爐，敬請期待！且因為單純分享瘦下來的健康美麗，一個月即成為NU SKIN主任每月自動產生一份

（閒聊）關於嘉惠的新男友...

2009-11-13T08:43:00.006+08:00

<大八卦，不喜誤入>2009.09.20嘉惠帶了男友政凱來參加新竹NP開幕式那時看來，感情不錯...BUT...才過一個半月～上星期看到的男伴就不一樣了！2009.11.08新男友比上次的更帥更有自信！沒話說，瞧手握得這麼緊就知道，比較喜歡這一個～我們的變身計畫讓嘉惠在一個半月就換了一個帥氣新男友--->"政凱2.0版"而這位新男友竟還要再繼續執行變身計畫一個半月真是難以想像"政凱3.0版"的帥氣度了！不過嘉惠也無法置之不理了！為了要搭配超帥氣的"政凱3.0版"嘉惠這星期也開始了為期90天的超級變身計畫！變美變瘦變健康變更有自信！90天後，我會偷偷寄出這對型男靓女的變身照片^o^一起期待吧！政凱，六週瘦7公斤的祕密?超級變身計畫...（很想說的祕密...）

（夢想）大家的飛行訓練＠Clara的家

2009-10-30T23:36:00.003+08:00

首先，由雷利森大哥（這人已在NU SKIN累積七千萬美金以上獎金）介紹一下Clara老祖母的家（NU SKIN第一位直銷商，兩千萬美元名人）27公畝...其實有些事真的是很奇妙的為什麼有人家裡會有足球場？家裡有湖是正常的嗎？家中的"代步工具"是遊園車？書房像圖書館（圖書五萬冊，而且老祖母全都看過！）小朋友擁有一棟可愛小房子大家與雷利森大哥的合照（另一段故事是...這傢伙準備買第三架自己的飛機了~）大家與Clara老祖母合照（本人相當親切，很高興可以直接認識她）在這種夢幻的地方遇到夢幻的人物讓我聯想到一句話"飛機停在地面最安全，但飛機就是該往天上飛"情緒就這樣不自覺由心中流露出來，於是我決定在這麼值得紀念的地方教導大家 "飛行"大家開始一一練習！POLA同學[評語]：肩膀太僵硬，失敗！育興同學[評語]：姿勢尚可，不過忘記看鏡頭，還是失敗！志蒼同學[評語]：...... 這根本是跳躍，

（管理）最少資源創造最大價值

2009-10-27T01:34:00.002+08:00

[本文轉載自管理雜誌 2009/10月號]最少資源創造最大價值比亞迪「以寡擊眾，以小搏大」新的商業模式，殺出一條血路；EVA就是承此之下的企業經濟利潤指標，目的是要將「資源發揮到最大值」！文／顏長川　兵時最喜歡聽老芋仔講越戰的故事，每個美國大兵背後有約十幾個專業人士支援，越共卻都是一些散兵游勇，平時喬裝農夫民眾，戰時馬上變成游擊隊，把美國大兵打得唏哩嘩啦！中國大陸比亞迪汽車沒有鉅額資金設自動化生產線，即使有也拼不過福特、豐田，只好動用童工的人海戰術，也能殺出一條血路；「以寡擊眾，以小搏大」好像是一個新的商業模式，以最少的資源創造最大的價值。本期封面故事──「全面提升價值」就是循著這個思路以EVA做基礎製作而成，特別訪問了台大會計系教授王泰昌博士及KPMG和企業界的專家們對EVA做出最權威的解讀，所謂EVA（經濟附加價值）是一家企業的經濟利潤指標，

（趣味）超好笑的小熊訓練影片

2009-10-12T02:30:00.002+08:00

小潼推薦的趣味影片實在太好笑了！雖然我已經看過N遍還是忍不住貼上來網誌分享給大家^o^---因為這影片...我好想養小熊喔！以後我家真的要夠大才行～

（保養）沂茹媽媽的超彈半臉見證

2009-10-09T23:33:00.004+08:00

應該不需要特別說是用那一邊了吧！這是沂茹媽媽認真使用一個月、半邊臉的結果（沂茹媽實在太偉大啦！）使用結果：左臉上提眼袋明顯變小法令紋變淡左額頭紋路變淺從照片上看來就是這樣但實際上看到本人還會發現皮膚質感和亮度的差異喔～目前沂茹媽已用回兩邊臉真是難為她了！不過超彈的威力實在太驚人難怪我媽和佩宜媽已經對其他保養品沒興趣了～呵呵！相關連結：NU SKIN_活顏超級青春源液---即將發表的ageLOC到底會刮起怎樣的旋風呢？好期待啊！

（慶祝）台灣癌症專科權威_張金堅教授加入NU SKIN全球科學專業顧問群

2009-10-09T21:52:00.002+08:00

From NU SKIN TAIWAN　NU SKIN全球科學專業顧問群又增新成員，台灣知名的癌症專科權威張金堅教授，在日前加入成為台灣科學專業顧問群之一。　張金堅教授為現任台灣大學醫學院外科教授與台灣大學醫學院附設醫院外科主治醫師，同時也擔任台灣大學血管新生研究中心主任與財團法人乳癌防治基金會董事長，專長為一般外科(乳房外科、大直腸外科)與腫瘤免疫學。　從醫近40年的張金堅教授，是台灣知名的癌症專科權威，曾發表過多篇與臨床及基礎相關之重要論文與著作。畢生投注心力鑽研癌症的防治與醫護，隨著台灣癌症發生率與死亡率的逐年攀升，他更致力於推動全方位癌症醫療照顧工作。　而為了促進國際間學術交流，張金堅教授更於2009年4月擔任中華民國癌症醫學會理事長，舉辦「食品及化學癌症預防國際會議」，藉以整合不同領域的學術資源與研究。　因認同如新華茂產品的研發理念與善的力量，張金堅教授受邀擔任科學專業顧問群。

（好書推薦）陳孫華__玩美7件式

2009-10-09T20:58:00.003+08:00

博客來新書介紹： http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010444976深獲天王天后信賴的造型師陳孫華認為：白襯衫、白T恤、卡其風衣、平口洋裝、開襟毛衣、黑色圓裙、牛仔褲，這才是你的衣櫥裡最該放的7樣單品。了解流行真相的他，認為所有千變萬化的美麗造型，其實都是從這7件經典單品開始的。不要再當盲目的流行追隨者，不要再花費大筆預算去拼湊美麗。跟著孫華教你的－－從選對7件經典基本款開始，再運用他玩美的神奇穿搭術，就可以變換出非常多適合你的美麗造型。時尚本來就該這麼簡易而平民。歡迎你加入這場從7變成7的N次方的奇妙旅程。[陳孫華]18年前，出版了台灣第一本藝人企畫書。唱片界20年豐富資歷，企畫過100張以上的唱片專輯。藝人造型作品涵蓋：蔡依林、孫燕姿、周杰倫、羅志祥、S.H.E、蕭亞軒、張惠妹、楊丞琳

（分享）上網製作自己的手機鈴聲吧！

2009-09-30T01:20:00.006+08:00

推薦大家上這網頁 http://audiko.net/首頁就像這樣分三個步驟，就可以製作手機鈴聲喔！超簡單的～首先，當然就是先上傳音樂檔案（網路上的音樂URL也可唷！）上傳中...自由剪輯自己要的段落這部份直覺又簡單開始和結束的地方也可以設定漸強漸弱喔！這些音樂的資訊都是直接抓我mp3檔案裡頭的真是聰明！連封面都有呢！（見下圖）剪輯完成最後畫面就是這樣如果要用在iPhone上就選第三個下載到電腦上，再放入iTunes同步就行囉！還會貼心地列出相關鈴聲呢～讚！---一定要有自己的鈴聲的啦！因為大家手機真的都長一樣...（iPhone實在賣太好了><）

（OPP）090929 彭靜尹寰宇領袖成功經驗分享＠桃園NP

2009-09-30T01:06:00.002+08:00

掌握趨勢築夢如新彭靜尹原為學生（淡江化工碩士）現為NU SKIN寰宇領袖http://www.nuskin.com.tw/honor/teamelite/2009_03-1.html大學時都是超用功，拿獎學金生活思考人生規劃，而非職場規劃創造自己的價值有沒有一種努力，是可以累積、可以倍增的？期許自己，不要成為生命中有很多"後悔"的人想要得到別人得不到的東西，就要付出別人不願意付出的東西。尤其是在我們還年輕，還有機會競爭的時候。如果永遠是時間在支配我，如果我對家人的關心總是僅止於心有餘力不足。我意識到，我該要改變！與我們合作的公司，能永續經營嗎？（不如試試分散風險，找另一家好公司兼差。）NU SKIN：Dun & Bradstreet 財務信用評等5A-1，目前已發出超過60億美金的獎金。美國目前有46%的人，正在減重。全球最胖的國家-美國：每年直接或間接造成30萬人死亡。競爭新指標-

（健康）H1N1_防疫總動員

2009-09-29T20:59:00.011+08:00

世界衛生組織 ( WHO ) 18 日公布全球 H1N1 新流感死亡人數，目前已達 3,486 人，比一個星期前增加了281人。統計至 9 / 21 止，台灣出現第 17 例新流感死亡病例，且已有399個班級停課，住院及死亡病例逐步升高.....＊今日奇摩新聞：新流感首例重症　奮戰83天仍不治感謝NU SKIN公司對全民保健的用心製作了預防新流感的專題網頁：http://www.nuskin.com.tw/p/sp/health/flu/page1.html這些資訊超實用，也超重要！一起來看看吧！愛自己愛家人---這陣子NU SKIN的乾洗手和大蒜食物錠還真是一瓶難求呢！

（iPhone）實用軟體分享-1

2009-09-25T12:36:00.002+08:00

Callway可以取代原本的撥號程式，介面漂亮又快速，還可設定單鍵撥號喔！http://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewSoftware?id=318630360&mt=8Groups取代原本超陽春通訊錄，簡單做好群組分類，介面漂亮操作直覺。也可群組發信。http://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewSoftware?id=300891442&mt=8eBuddy可同時上MSN、即時通、FACEBOOK等社群網站的軟體，簡單好用，最重要的是，中文且免費！http://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewSoftware?id=320087242&mt=8---我用iPhone半年多了最近佩宜和一些夥伴也都辦了

（OPP）090924 彭靜尹寰宇領袖成功經驗分享＠台北NP

2009-09-25T00:44:00.002+08:00

彭靜尹原為學生（淡江化工碩士）現為NU SKIN寰宇領袖http://www.nuskin.com.tw/honor/teamelite/2009_03-1.html在未了解事情真相之前，勿自行判斷而造成錯誤，因為你不知道自己的損失有多大。作任何一件事，不是為了找工作，而是為了想自由，想讓人生更好。比利時雜誌對60歲以上的人調查，這一生最後悔的事：75%的人後悔－年輕時不夠努力，以致事業無成。別人工作你也工作，別人休息你也休息，別人娛樂你也娛樂。那麼，別人得到什麼，你也只能得到什麼。70%的人，最後悔選錯職業。錯誤不在選擇了什麼職業，而是選擇了安穩。人對於內心真正渴望的東西，往往猶豫不決。我願意在今天作些什麼，好讓明天可以成功？今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的回饋。（想要哪種回饋，就要作哪種選擇？）念書時，沒人脈沒錢沒時間。但還是可以在念研究所時上藍鑽。（

（OPP）090923 陳盈謀藍鑽成功經驗分享＠新竹NP

2009-09-24T09:23:00.003+08:00

陳盈謀原為竹科IC設計工程師現為NU SKIN藍鑽http://www.nuskin.com.tw/honor/bd/2006_10-5.html為什麼當工程師？因為念電子系。而為什麼念電子系？因為18歲時填了電子的志願。18歲的一個決定，竟會決定一生。真正念了電子系，才發現自己喜歡文學喜歡音樂。因此，心中萌生了一個夢想，轉換跑道。剛開始決定要來新竹當工程師時，心裡的感覺是灰色的。工作第一年什麼都不會，積極學習。第二年，工作上有點成就感。第三年，發現每天都在過一樣的生活。女友說想經營如新，很難接受。有一天發現女友的收入比自己還高，但還是沒有想經營。為了夢想（音樂）和所愛的人，決心改變。工作七到十年的人，去年金融海嘯傷害最大，因為已有家庭，才正需要賺錢的時候。NU SKIN的優勢：趨勢＆通路高清愿：誰掌握了通路，誰就是新世紀的贏家。7-11現在在作的事：早餐、咖啡、領錢、停車位、廁所、便當

（OPP）090922 瑞欽藍鑽成功經驗分享@桃園NP

2009-09-24T09:10:00.004+08:00

賴瑞欽原為年薪逾200萬的頂上魚翅主廚現為NU SKIN 藍鑽石級主任為什麼有人吃得起一小碗4000元的魚翅？大家一天都是24小時，為何財富差這麼多？因為工作性質，年紀輕輕就痛風。如果再繼續這樣工作下去，將會得到什麼？選擇沒有對錯，只是結局是不是我們要的？先選擇對的方向和工具，再努力才有效率！收入分為：主動式（暫時性）＆被動式（永續式）掌握趨勢才是王道（通路為王）財富第五波2.0 => 推薦生技產業＆直銷傳統通路 vs 新通路（金石堂實體書店 vs 博客來網路書店）老鼠會？直銷本無罪，因人惹是非連蔬菜都用自動販賣機（新通路）鮮芋仙加盟遭抗議的新聞因為如新的事業和產品，成功幫助好朋友瘦身及生育並增加收入。大陸趨勢與競爭6代5% 超強複製倍增式收入NU SKIN帶來的：不只金錢，還可以增加時間。下午三點，我們可以選擇在宜蘭吃下午茶，不一定要待在辦公室！現在一樣是作料理，但心情完全不同。

（祝福）預祝大家中秋節快樂啦！

2009-09-13T01:07:00.003+08:00

這可是我"親手作"的卡片～要仔細看完喔^o^---另外，每年中秋，NU SKIN都少不了的大禮！！！http://www.nuskin.com.tw/p/promo/2009moon/中秋佳節最實在的就是...大家都要一起平平安安、開開心心、健健康康、舒舒服服、嘻嘻哈哈～

（分享）一切都是最好的安排～

2009-08-08T22:42:00.005+08:00

[本文轉載自商業周刊1131期]這期的主題 "好運可以練習" "偶然力"寫得非常不賴有空可以去看看喔！裡頭"總編輯的話"中有個小故事很棒在此分享給大家！從前有個國王，他打獵時被花豹咬斷小指頭，國王心頭不愉快，沒想到，宰相卻跟他說：「大王啊！少了一塊肉總比少了一條命來得好，一切都是最好的安排！」國王大怒，將他打入地牢，宰相不改其色：「謝謝大王，這也是最好的安排！」過了一個月，國王又出去打獵，這回被蠻人抓住，打算獻祭天神，但蠻人發現國王少了小指頭，將國王釋放。國王從虎口逃脫，回宮時立刻釋放宰相並問：「寡人救回一命，雖是最好的安排，但你平白被我關了一個月，又怎麼說呢？」該宰相笑答：「如果我不在監獄，而是隨你外出打獵，此刻我豈不是成了被祭天的人？所以，一切都是最好的安排！」看完令人慧心一笑的可愛小故事也頗發人深省這句話在衰事發生時用來鼓勵自己很有用我想所謂的禍不單行應該是因為一件事的不順造成

（禮物）佩宜的小車車－COLT PLUS

2009-08-07T23:40:00.002+08:00

這是佩宜的一代小車車這台也有十年的歲月囉～其實騎機車也很方便在市區的話甚至可以比開車更快不用塞車不用找停車位再加上明年才計畫買房子所以就先不打算買車了(停車位問題)但因為現在常跑竹北生活館客戶越來越多因此也分布得越來越廣我顧慮到佩宜騎小機車在大馬路上亂亂跑實在很不安全遇到刮風下雨風險更大這念頭在心中持續了一陣子...七月底的某一天我和佩宜騎著小機車出去作問卷路過車廠想說沒看過新車就來找個業務聊聊天好了～結果...一星期後佩宜得到了一部新車COLT PLUS這台小車車外型圓滾小巧很適合佩宜呢！這是台五門掀背車裡頭空間其實很大呢！即使是我坐進去還是覺得很寬敞後座也一樣喔～業務大哥正在跟佩宜講解GPS和車內一般功能的操作方法我則是和我們的第一位小乘客在旁邊玩小安一上車就亂翻找到可愛的天線球了～哈哈佩宜和我都喜歡這種顏色精湛藍不容易看膩、不容易髒也比白色或黑色活潑些！最後來張全家福吧！

（分享）賈伯斯－人生的三堂課

2009-08-07T21:36:00.004+08:00

這是APPLE執行長Jobs 幾年前在史丹佛的演講如果你還沒看過請一定要耐心看完我強力推薦這段十幾分鐘的簡短演說給了我極大的啟發細心體會，你也會跟我一樣收穫滿滿的。---人生的三堂課今天，我很榮幸來到全球第一流大學的畢業典禮。我沒從大學畢業，老實說，這是我離大學畢業最近的一刻。今天我只說三個故事，不談大道理，就這三個故事。第一個故事，是人生的點點滴滴如何串在一塊。我在里德學院念了六個月就辦休學了。退學前，一共休學十八個月。我為什麼休學？故事要從我出生前談起。我的親生母親是大學研究生，年輕的未婚媽媽，她打算讓別人收養我，更相信應該讓擁有大學學歷的夫婦收養我。我出生時，她就準備由一對律師夫婦收養我。但這對夫妻最後一刻反悔了，他們想要女孩。所以在等待收養名單上的一對夫妻，在半夜裡接到一通電話，問他們：「有一個意外出生的男孩，你們要認養他嗎？」他們說：「當然。」後來我的生母發現，

（心情）給你們的一封信~親手寫的唷^^

2009-07-30T21:27:00.001+08:00

（伙伴）自強的潛意識成功宣言

2009-07-30T20:18:00.004+08:00

自強在工作室搬家時，熱心地開貨車幫大家載東西自強在我的印象中是個堅持認真20出頭歲的年輕人學歷不算特別高但在他服務單位的老闆說這孩子工作態度很認真很負責而他也將這種態度放在NU SKIN事業上甚至，更棒！那天早上的課程前聽到他在念自己的潛意識成功宣言我超級超級感動的！特別跟他印了稿子打出來在此與大家分享～今天是2010年，我是羅自強，我是藍鑽石級主任，從我的NU SKIN全球事業中月入50萬新台幣，我輕鬆自在的每天和10個人分享NU SKIN，每星期談10個CASE，簽2張ARO，每個月進兩個LOI，我每天都非常的喜悅，因為我知道我是在幫助自己和別人。我是一個開心、熱情、正面積極、有自信、善於溝通、超有領導能力、超有影響力、正面能量超滿、超有成功特質，我每天都用非常開心的心情和別人分享NU SKIN 和超級熱情來吸引更多優秀、善良、誠實、正直、想成功的好人，並且幫助他們實現夢想，

（NUSKIN）2009 NU SKIN 新科藍鑽－賴佩宜、陳克弦

2009-07-24T21:38:00.004+08:00

[本文轉載自 NU SKIN TAIWAN ] 用單純的心選擇離夢想最近的路　有哪份工作可以努力打拼

（NUSKIN）新竹NP2009新會場_打掃實況

2009-07-20T11:49:00.004+08:00

經過一番波折原本要在林森路上的新會場我們還是放棄了（創業維艱不過有這種經驗真好我又成長了^^）但堅決要擴大經營的我當天下午馬上去找了仲介真的天助自助者才一個下午我和佩宜就找到一個超適合一看就滿意的辦公室新辦公室在北大教堂斜對面新竹市北大路183號6樓這是我們第一次進來的樣子雖然還亂亂的但它的隔間、採光、50坪方正格局、化妝室都讓我們很喜歡～還有中央空調呢！我們如新人的行動力可不是蓋的創業就是要這樣～即知即行完全沒有廢話，當天馬上簽約付訂金晚上就烙人來一起打掃囉！！！打掃隊長－湞貽這次讓我們看出她在清潔方面的潛力妍希和孟萍她們說在家都沒掃得這麼認真最紅的"愛心女孩"婷貽國興則是這次搬家的超強戰力（真正認真打掃的沒有很多人...看下去就知道）打掃美少女部隊厲害吧～連打掃都要挑過喔！聽說志穎胸肌會動所以這次搬家也擔任了重要工作這兩位是拖把騎士仁政＆國庭（場面話說是說其實我真心認為

（造型）清涼的回憶

2009-07-19T16:10:00.004+08:00

四月時，因為要去當兵我和佩宜第一次去大潤發的百元剪髮頭髮"一次剪完"而且，佩宜還要求想自己剪～哈哈哈（我也想剪別人的玩玩看～最近有人要去當兵嗎？）我看她好像玩得很爽！還幫我來了一根小馬尾帥耶！哈哈！請看剪髮前後 "見證照"我後來常聽到美少女們跟我說"光頭也很帥耶...這樣很有型說..."之類的話這些安慰我的話其實我心懷感恩但髮型本身變醜是事實然而...人帥有型其實是因為五官立體的關係.....隔天（4/6）就要入營了當晚還是要來工作室跟夥伴們餞別啦！最後就來一張流氓合照吧！新竹NP即將轉型為幫派超酷的耶！PS...POLA演小弟我演頭目演技真是沒話說尤其POLA超強沒跟他講好他就知道他要演的是"俗辣小弟" 太有天份了！湞貽則是得好好調教一下不過要美少女演這種角色是有些為難...---從退伍到現在我還沒去剪過頭髮說（林育興的新髮型倒是挺帥的！）而我現在的"沒型"

（心情）近況報告～～

2009-07-19T03:54:00.006+08:00

這是我六月初從上海搭磁浮火車去機場的途中照片一個多月沒寫網誌的日子就差不多就從上海旅行開始一回台灣我的黑麥書就壞掉送修（送修前夕才赫然發現我的APPLE CARE竟然要到期了！哈～運氣真好！賺到囉！）月底才修好中間好幾場大大小小的演講還不小心搬了家～哈哈哈這個月則是在整理新竹新會場這可是個大工程（都弄好了歡迎大家來參觀喔！）這兩個星期在籌備新竹會場的主任＆藍鑽培訓課程對了～頭髮也長了...總之Flickr的新回憶已經越積越多電腦也終於重灌整理完成我的網誌"們"將以磁浮列車的速度高速駛回^^---沒寫網誌的日子發現我的生活果然有趣到爆因此想寫的網誌才短短時間已經堆得像山一樣高了><呵呵～

（體重管理）該為夏天作好準備囉～

2009-06-23T15:49:00.006+08:00

最近有好多夥伴都瘦超多一直沒機會寫個網誌讓他們現一下趁現在夏天快到了！以他們作楷模～大家一起為夏天作好準備囉^^首先第一位是我的麻吉－高中同學育興（工程師 30歲）這是我今年最驕傲的CASE以往我一直以為應該不需要減重瘦身的好朋友今年主動找我詢問減重資訊經過兩個月的努力體重瘦8公斤體脂、內臟脂肪全都大幅下降代謝也提高到24KCAL/KG達到易瘦體質的標準超級為他感到開心產品已經停了一個月的他昨天又跟我說：我體脂又下降了耶！可以從照片看到最明顯的就是育興的氣色和精神都變得好好整個人看起來年輕至少五歲他媽媽還很開心地跟我說咱們的減重計畫改變了他不吃蔬果和吃宵夜的壞習慣我真的是益友啊～哈哈哈！范范（科技業 38歲）范范3個月瘦下來後簡直是名模身材看看她的腰、臉、手臂她可是兩個小孩的媽喔！哈哈～很難想像吧！國興（學生 22歲）國興執行減重計畫前前後後約5個月共瘦了約25公斤喔！超誇張的吧～

（NUSKIN）國際奧林匹克路跑～～跑出無聲的力量～～

2009-06-20T09:32:00.005+08:00

[本文轉載自阿尼初號機的網誌]2009. 06. 07凌晨4點，天還沒亮... 這一天起了個大早～～而且在4點半一群人就聚集到了新竹火車站雖然很早起，但是自強依舊是精神奕奕～～(實在是太強了)　超有目標感的淑惠~~竟然把組織表穿在身上，難怪Nu-skin可以做的那麼好！新竹NP團隊另一對神雕俠侶，湞貽和志穎非常快樂的在火車上玩自拍浚偉...(後面的POLA已經累趴了～～)那麼早起，到了台北火車站不免俗的還是要拍一下合照～～XD假日大家通常都睡到七晚八晚的～～到底我們是要去哪裡咧？？鏘鏘～～～答案揭曉～～我們是代表新竹團隊的勇士們！！要去參加無聲的力量，國際奧林匹克路跑！！超酷的～　這次路跑是要聲援9月份即將到來的聽障奧運而且這次活動Nu-Skin可是中華奧會唯一合作夥伴那麼早起，又是代表新竹的勇士團隊～～開跑前當然是先要吞個幾顆陳詩欣最愛的動能補充一下體力，才不會到時吊車尾丟臉！！

（趣味）請練習換個角度

2009-05-30T03:35:00.004+08:00

種子的力量會議第一天我就被這塊"新科藍鑽石級主任保留席"的牌子吸引好不容易上了藍鑽一生只有一次新科藍鑽的榮耀當然要趕快來跟它合照留念一下囉～馬上請林育興幫我來一張帥氣的照片！而上面這張就是我當時心中的完美構圖但...林育興一開始卻不是這樣拍的這張照片很像白痴！！！我姿勢都沒變（連嘴巴張開的角度都一樣）只要換個角度拍就會很帥說>< 另一個例子瞧瞧捲少爺把這塊板子的價值發揮得淋漓盡致POSE擺得比我還要更有新科藍鑽的架勢呢^^不得不說捲少爺你真是太強了！然而...菲力你拿著這塊牌子則展現出一種..."新科藍鑽保留席在這邊唷！" 的工讀生氣質哈哈哈一塊板子竟被我們玩成這樣實在太搞笑了^o^---每件事都可以換個角度看的請練習！真的會"差很大"喔！

（分享）一對父子的故事_TEAM HOYT

2009-05-30T02:47:00.003+08:00

一對父子的故事,爸爸叫做Dick Hoyt,兒子叫做Rick Hoyt,這對父子是長跑健將,在過去二十五年間, 他們一共跑了3770mile,其中包括78次半馬拉松賽，64次的馬拉松賽，24次著名的波士頓馬拉松賽，20 次 Duathlons賽，7 次18.6 Milers賽，34 次10 Milers賽，143 次5 Milers賽， 620 Milers 賽，27次 Falmouth 7.1 milers賽，15次4 Milers賽，2次11公里賽， 8 次15公里賽，204 次10公里賽，4 次8公里賽，92 次5公里賽，206 次奧運標準的三項鐵人賽,6次被公認不是平常人可以承受既Ironman distances的終極三項鐵人賽……但是你知道嗎?兒子Rick，是不能說話也不能走路的!!Rick在出生時因臍帶繞頸導致腦部缺氧受損，醫生告訴Dick，孩子是植物人，

（善的力量）等你的答案_如新中華兒童心臟病基金

2009-05-30T00:03:00.002+08:00

"等你的答案"是在NU SKIN 種子的力量會議中看到的公益短片（李鼎導演作品）而這位張嘉蓉小妹妹就是讓在場每一位大哥哥大姊姊感到鼻酸和心疼的女主角～王主科醫師和嘉蓉的媽媽上台表達對如新的感謝當然也希望能有更多人一起來幫助這些小朋友當場夥伴們也都慷慨解囊嘉蓉小妹妹當天也有到場只是在台下沒有上台當含著淚的媽媽上台時小妹妹也忍不著嚎啕大哭了我想她擁有大哭的權力因為對心臟已經動了13次刀的她已經表現得夠堅強了王主科醫師不僅醫術高超（世界級的）還擁有非常的醫德令人敬佩！大家一起再看一次這部短片吧！依據中華民國心臟病兒童基金會數字指出，台灣每年約有三、四千位罹患心臟病的新生兒誕生，即使手術治療率可達90%以上，但仍有5%~10%的病童生命無法挽回。中華民國心臟病兒童基金會副執行長王主科教授表示，即便有健保給付，平均每位病童所需要的開心手術醫療費用仍高達四萬元，

（慶祝）退伍一個月囉^^

2009-05-21T16:10:00.002+08:00

瞧瞧我佩宜說我這造型還挺帥的～所以退伍之後就一直說要幫我買帽子可是不管怎麼試買哪種樣式的帽子都很怪！我後來發現原來是要在一群阿兵哥之中我這造型才會有帥氣可言在外頭帶帽子的話路人只會認為我是個大頭兵><談到這12天的軍旅生涯收獲其實不少尤其NU SKIN生活真的自由慣了進去裡頭調整一下作息和培養規律的習慣真的也挺不錯！（但我只能接受12天，不能再多了！）軍隊裡有很多有趣的事有機會再多寫些網誌（我可是有寫日記呢^^）先說說我當兵前後獲得和失去的東西吧！獲得：三雙鞋迷彩鞋、藍白拖、運動鞋運動鞋普通，穿起來跟我的耐吉球鞋差不多藍白拖相當復古，我很喜歡，實用防水又耐穿洗澡時也不會滑到，藍色白色搭起來的色調很容易讓我聯想到希臘美景和NUSKIN的高雅氣質穿上藍白拖讓我在苦悶的軍營中找到一些品味的因子！迷彩鞋更是了得，

（分享）來自玉山腳下堅持夢想的歌聲

2009-05-21T14:44:00.002+08:00

商周1110期百大特色小學東埔國小馬彼得校長堅持夢想的歌聲 2009.05.05 　如果你不會看五線譜，不會彈鋼琴，你願意、你敢去帶領一個合唱團嗎？如果學校裡只有兩台走音鋼琴，你有辦法帶出第一名的合唱團嗎？　馬彼得，師專體育組畢業，一位完全不認識豆芽菜的東埔國小校長，只為了給原住民小朋友自信，這個單純的信念，儘管教育資源貧乏，仍毅然絕然成立合唱團。「合唱創造舞台，舞台建立信心，

（NUSKIN）種子的力量卓越領導會議－精采演說預告

2009-05-21T02:51:00.004+08:00

53歲用如新再創生命高峰 2009.02.24 日本二千萬美元名人暨13屆寰宇領袖北崗多嘉子　 53 歲時你會做什麼？退休，放棄夢想，過一天算一天！？　 53 歲的北崗多嘉子選擇以無比的熱情和大量的行動，投入 NU SKIN 事業，開啟她精彩、豐富的「下半場人生」。她設立目標：「當下線達到 100

（分享）手機業務員Paul Potts, 觸動人心, 逆轉人生的一唱

2009-05-20T17:58:00.004+08:00

Paul Potts何許人也？36歲的他是在Carphone Warehouse手機專賣店的Bridgend分店工作的一個業務員。[ 以下介紹引用自朱學恒的阿宅萬事通事務所 ]建議大家看完朱大師的介紹，再看最後的影片囉！Paul Potts長的不似人君也就算了，他的人生也可說是相當倒楣了。因為這個長相，他小的時候在學校經常被流氓欺負，唯一能夠安慰他自己的是至少自己的聲音還不錯。但大家看了他的長相也知道，不管再怎麼有才華，要用他實在很考驗人的忍耐極限。所以他就在業務員和夢想成為職業歌手的選擇中打滾了很長的一段時間。他從28歲時就夢想唱歌劇，因此穿的像是帕華洛帝一樣唱卡拉OK，也曾經上節目唱歌贏得了八千英鎊的獎金，並且把這些錢都花在去義大利學上專業的歌劇訓練課，甚至還有一堂課接受過帕華洛帝的指導，中間也還有必須實際上台和巡迴的實習課程。這樣總共花了他兩萬英鎊，將近一百六十萬新台幣（

（分享）方形西瓜之延伸思考

2009-05-20T00:58:00.003+08:00

雖然不是新東西了但最近OPP有講到就順便寫寫網誌囉～其實這原理也挺簡單弄個方形殼在外面就會長方形西瓜囉！只是古時候都沒人想過可以這樣作吧！這就像環境一樣如果我身旁朋友全都是醫生即使我不是念醫學系我想我也是半個醫生了吧～呵呵當初會選擇經營NU SKIN並不是因為原本的環境或朋友有多不好我只是認為我的人生想要的結果（經濟自由、時間自由、愛與能力...）可能需要巨大的改變才有可能辦到吧！然而，我真的沒有自信我在原本的環境中，可以改變、可以作到身旁朋友作不到的事，畢竟我並沒有特別厲害到哪裡去所以我單純地認為改變環境會是效率比較高的作法！（像是把小孩丟到國外學英文一樣）NU SKIN的環境對我來說真是90度的人生大轉彎這環境對我的擠壓、重新碩造一開始真的不是很舒服的一件事但過了這磨合期只能說我很喜歡我現在的樣子而且我似乎還會變得更好加油！---你是什麼形狀的西瓜呢？

（短片）很勵志的洗髮精廣告

2009-05-14T17:42:00.002+08:00

昨天從湞貽志穎紅寶主任的網誌看到的短片（兩位領導人真是太用心了）這是一部泰國的洗髮精廣告真的很佩服這廣告的用心和鋪陳短短幾分鐘要表達出這麼多情感真是不容易呢！這讓我想起我大學時因為對廣告很感興趣就去修了廣告學～哈哈幻想將來長大是不是也能發揮想像力拍些有趣的片子甚至於當明星？哈哈^^話說回來這短片裡的兩句話值得我們也一同省思～小女孩問老翁： Why am I different from others ?老翁回答： Why do you have to be like others ?---現在的廣告有時比偶像劇好看喔～而且...不拖戲^^

（祝福）祝妳們～母親節快樂～

2009-05-10T09:24:00.002+08:00

之前筱璇寄來的ｅｍａｉｌ看了很有感覺的小漫畫這個週末是母親節假期別忘了給媽媽說一聲"母親節快樂"唷^^再分享一則今早看到讓我很感動的新聞楊恩典談兒好想擁抱她From Yahoo 新聞國內知名口足畫家楊恩典應母校六龜鄉龍興國小邀請，在母親節前夕返校暢談育兒經。楊恩典說，自己最大的心願，就是能用雙手擁抱自己最親愛的女兒，但這個心願這輩子都不可能達成，她希望學弟妹們能夠珍惜自己所擁有的一切，要每天抱著媽媽說：「我愛你！」楊恩典表示，女兒陳貞德的出世，是上帝帶給她最大的恩典！剛懷孕時，她因沒有雙手平衡，跌傷右腳韌帶，為了矯正脊椎在背上釘上鋼釘後，讓她無法自然分娩，只能採取剖腹產，且為了不讓胎兒吸收到麻藥，手術只能在短短4分鐘內完成。隨著貞德漸漸長大，天真的貞德看到媽媽沒有雙手，拿芭比娃娃的手在楊恩典的身上比劃，說要把手送給媽媽；看著媽媽作畫時，還自告奮勇幫楊恩典拿畫具，

（NU SKIN）4/26 克弦佩宜藍鑽歡迎會邀請你的參與^^

2009-04-25T08:40:00.002+08:00

這場我們的藍鑽表揚慶祝會是我的上下線夥伴們精心籌備的喔我也相當期待他們的演出呢^^誠摯邀請你的蒞臨～感謝主辦單位－NP國際事業及我最親愛的上下線夥伴們

（分享）希望的禮物-Toe Jam

2009-04-24T23:22:00.002+08:00

Toe Jam出生就沒有雙臂， 16歲，他開始學吉他，人們告訴他，他不可能做得到。 1987 年9月15日，他在教宗諾望保羅二世面前，演唱"Never Be the Same"。今日他成為職業歌手四處演唱，人們稱他為"希望的禮物"。這影片是今天去參加NU SKIN大中華區總裁－范家輝先生的成功講座中看到的真的看得我頭皮發麻～家輝兄說得真是妙也許我們故意斷手斷腳還會變得比現在更厲害很多喔！"希望的禮物" 真是個好名字我也很想成為身旁朋友們的"希望"我好手好腳的不想再有任何理由藉口和抱怨我一定要更加油！再來聽一次 "Never Be the Same" 吧^^---我吉他一直學不會還是說我的腳可能比較靈活？

（生活）女生穿禮服就是美~

2009-04-23T17:01:00.002+08:00

今天下午開心地談完兩個case後（狂賀翊珊和阿宏加入咱們NU SKIN家族囉！）去吃了竹北有名的＂十一街＂好吃是好吃不過花了兩百多塊還是沒吃飽><等等再去買春上布丁蛋糕吧！剛剛拿貨過來給服飾店（安娜貝兒）的美女朋友佩宜順便試穿她們店裡的禮服真的很美呢！這星期日要上台表揚佩宜應該很煩惱要穿哪一件吧~呵^^不過可以有穿禮服的機會對女生而言一定是幸福又滿足的一刻吧！（from iPhone）

（心情）加油囉~大夥們，我馬上回來！

2009-04-06T00:31:00.003+08:00

大家這陣子自己要多保重身體喔，全力配合上線和佩宜囉！也請大家幫我多照顧照顧佩宜啦~希望趕快回來看見開心的大家囉^^不管遭遇什麼困難我都100%相信你們一定可以的！加油！（from iPhone）

（Family）超可愛的安安！

2009-04-04T01:59:00.002+08:00

很多朋友會問~我和佩宜啥時要結婚？這就算了，畢竟到了適婚年齡但竟有朋友會＂跳關＂問：啥時生小baby？這問題還真是言之過早，哈哈！因為啊，我覺得我和佩宜都還是開心的小孩呢！養兒育女這檔事就等我們再老點吧^^不過我們家的安安還真是可愛到不行說讓我有點了解到養小孩雖然辛苦卻讓人甘願受話說回來現在我只需要陪小安玩真是開心！生小孩的計畫就省省吧！有小安就夠囉~哈哈！辛苦陳奶奶和佳慧兩位偉大的媽媽了！大伯將來負責教小安講笑話的部分囉！（from iphone）

（NU SKIN）2009 NU SKIN 母親節慶祝活動要開始囉！

2009-04-03T12:20:00.004+08:00

（感謝柏仁藍鑽友情支援）http://www.nuskin.com.tw/p/promo/2009mother/這次有好多讓媽媽和女朋友開心的秘技喔～快點進去看看吧^o^[補充介紹]送禮自用兩相宜、訂購全產品都可以累積贈品～把握時間趕快搶購！ FG特優賞：保溼清潔週間護理聖品冰河泥：經典深層清潔，針對皮膚暗沈、斑點、粉刺、荳荳膚質…效果其佳！各種膚質都需要！輕柔磨砂膏：天然岩藻，溫和去角質，不傷皮膚，夏日每週2~3次清除角質厚，讓保養更好吸收！活水：保溼、美白，讓肌膚充滿水分ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ，調理敏感膚質！瀅白晶瀅組：打造夏日亮白淨透膚質針對暗沈膚色、斑點形成的活化、合成、顯現三階段調理皮膚！讓膚質透亮水嫩！建議搭配：FG特賞組、美膚粉水，清潔保溼讓膚質更亮白！美髮滋潤（清爽組）：長期使用讓髮質健康強韌！

（NUSKIN）NU SKIN 台北生活館新開張

2009-04-02T21:43:00.002+08:00

台北市政府捷運站2號出口一走出來就是這個基隆路＆忠孝東路交叉口一眼就可看到NU SKIN的台北新地標為繁忙的都市帶來生命力的藍台北生活館真的非常漂亮醒目很國外的感覺呢～夜晚也很漂亮喔！一樓大廳一走進去就整個給它非常高雅有品味哇～是藍鑽名人榜耶！想到過一陣子我和佩宜的照片也會擺上去就很開心^^這幾個小房間很別緻外面的玻璃還有水從上面流下來喔～在裡頭可以檢測BIOSCANNER和PRODERM接下來我們上來16樓大廳哇賽！真是氣派！這是產品展示＆試用區如果一般百貨公司有這種展示區大概就是貴到讓人不敢走進去的2樓精品店吧！但這裡卻有一瓶三五百的平價保養品～瑞霞姊＆佩宜瑞霞姊＆克弦瑞霞姊為了我和佩宜的表揚大會特地從宜蘭趕來呢！真是太令我感動了～而且NU SKIN的產品威力真的是完全發揮在瑞霞姊身上皮膚超級好的！另兩位NU SKIN的超級產品代言明星陳媽媽（活顏抗老系列）和陳小安（小Baby系列）

（NU SKIN）設定今年的目標@泰市場

2009-04-02T17:27:00.001+08:00

我、佩宜、湞貽、志穎、國庭、POLA今天中午跟小潼寰宇領袖約好在信義誠品6樓的＂泰市場＂用餐並討論今年的如新事業藍圖我非常喜歡這種模式生活=事業+美食+伙伴+自由+快樂跟隨上線小潼考核二屆TE的腳步湞貽志穎會在今年成為最年輕的藍鑽國庭今年將完成交大碩士學位同時完成藍鑽考核POLA將成為組織最巨大的新科藍鑽而我和佩宜將以身作則今年挑戰全世界最年輕的TE20我們一定會一起成功的^0^（由iPhone編輯上傳）

（NUSKIN）現在我們在國際會議中心表揚藍鑽^^

2009-03-28T14:01:00.001+08:00

我一定要幫助你們都登上這個舞台我一定要成為全世界最年輕的TE20感恩！（由iPhone編輯上傳）

（趣味）關於兔子、鑰匙和吊橋的故事

2009-03-21T02:20:00.002+08:00

今晚佩宜突然跑來要我講個有關於兔子、鑰匙和吊橋的故事不到一分鐘鬼才我本人瞬間講完了一段美麗的現代童話有一天我出門後發現我忘了帶鑰匙就打電話叫我家的兔子幫我帶(咬)過來路上經過一座壯觀的吊橋這兔子可能幾百年沒出門過給我看風景看得太開心"哇"的一聲～哇咧！鑰匙竟然掉到橋下去！兔子來到我這邊後，我看到牠把我的鑰匙弄丟我馬上狠狠地毆打了牠一頓！哈哈哈！！！佩宜聽完後表情有點無神...她說這是個心理測驗（建議大家先想想自己的故事，再看以下的說明）出自 "我愛質男：貴婦奈奈的愛情進化論" 這本書大家可以參考一下～據說這是個極準的心理測驗故事裡的兔子代表你的伴侶，鑰匙代表財富，吊橋是人生，這故事代表你的愛情。---如果把我的故事轉換成代表的意義會是個家庭人倫大悲劇...

（NUSKIN）3/15 佩宜克弦藍鑽表揚＠台北

2009-03-12T17:02:00.002+08:00

上星期六去台北上課突然看到這活動看板一瞬間給它有點不自然的感覺以往看到活動看板前總是會先非常興奮地期待...又是哪位超強地領導人要來演講了！這次過去一看...竟然是"自己"有點不適應有點不習慣但這感覺沒過幾秒鐘就消失了因為其實我早就知道...我們真的成功了！沒錯這就是克弦和佩宜最努力最認真最勇敢最堅持的克弦和佩宜我們有很多的故事，想跟大家分享我們有很多的好友，需要感謝我們有很多的改變，一言難盡朋友們真的非常期待你的蒞臨～3/15台北市中央日報大樓12:30入場

（分享）Where the Hell WAS Matt?

2009-03-08T01:41:00.006+08:00

[Dancing 2006](這是Matt的第二次創作，我前年有分享過，還是最令我感動，擺第一個回味一下先～)[Dancing 2005]（這是Matt真正的第一次自製影片，後兩次都有廠商贊助）[Dancing 2008]（Matt去年的最新影片，一樣是環遊世界，但這次他決定和大夥兒一起跳舞^^）[irelandlee網友的介紹](經過簡體轉繁體，讀起來可能有些不順...)MATT是一個30歲的康涅狄格州流浪漢，他曾經以為生命的全部就是打電玩。目標早就完成了，MATT因此沾沾自喜了一段時間。但是很快，他意識到自己也許錯過了某些東西。於是在2003年2月，MATT辭去了澳大利亞布裡斯班的工作，用攢的錢環游世界，直到身無分文為止。他建了個網站，以便與家人朋友保持聯絡。玩了幾個月後，一驢友給了Matt個點子：他可以在所到之處跳段舞，然後拍下來，這後來成了個big idea。現在Matt

（趣味）花季公車

2009-03-08T01:29:00.003+08:00

公車業者的用心太強了...哈哈哈好一陣子沒看到這麼令人噴飯的小漫畫了^^感謝顏小燦的分享^^

（美食）飛翔的魚_新竹市大遠百附近

2009-02-27T01:18:00.005+08:00

今天早上練完瑜伽洗完澡後已經過了中午正想說這種時間到底要吃啥？心中就浮現了一家最近新發現的美式餐廳飛翔的魚因為最近我很想試試美式料理因此第一次經過就很有印象這種美式餐廳在新竹非常少見剛開幕兩個月店裡頭環境很乾淨舒服呢～採光是我喜歡的一整面牆都是玻璃光線採光很好的那種接下來看看菜單囉～這是早餐的項目（不過不限時段喔）果然是美式風格很多沒看過的名詞最後佩宜點了個美式蛋捲套餐（180元）而我呢？我跟你說我瘋狂找美式料理為了兩個東西牛排＆漢堡好不容易找到這種有專賣漢堡的店再加上我擁有的牛胃當然只能選擇...大胃王雙層起士漢堡（230元）先介紹佩宜_美式蛋捲套餐的部份一開始就有老闆招待的水果沙拉而套餐中附的柳橙汁也先上了柳橙汁沒啥好介紹～就...一般這是早餐的附贈飲料（可任選）我們選了焦糖瑪奇朵我覺得非常好喝，很有水準呢！原價105元早餐就附贈相當划算（這樣等於有兩杯飲料喔！）哇！主餐上囉